くすりのキュート(救人) - 「甘いものを止めるコツ」　スタッフ池辺

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キュートの毎日 : 「甘いものを止めるコツ」　スタッフ池辺

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「甘いものを止めるコツ」　スタッフ池辺 高ヒット

キュートスタッフ

2017-11-10 13:56

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●甘い白砂糖系のお菓子などをどうしても止められないのは・・・
　砂糖が麻薬同様の習慣性かあり～しかも増加欲求性のあるものだから
　なのです

　特に白砂糖は急激に血糖値を上げるので一時的に気分が良くなった
　ように感じるのです！

　でも逆に早いスピードで消費されるので、今度は逆に気分が急激に
　ダウンします

　これを繰り返すうちに～いわゆる「キレやすい」状態になります！

　砂糖は極陰性の食べ物なので、日頃から卵やお肉などの陽性中心の
　おかずを食べていると～どうしても欲しくなります！

　だから、甘いものを止めるコツは、普段の食事で中庸の玄米を主食に
　陽性の食べ物を減らすことで、自然と甘いものが欲しくなくなります！！

　【極端に陽性の食べ物（下にいくほど陽性が弱くなる）】

　　・精製塩
　　・卵
　　・鳥肉（鶏、鴨、キジ）
　　・獣肉（牛、豚など）
　　・チーズ
　　・魚介

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