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Monday. January 6. 2025

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「猛暑を乗り切ろう！！」　スタッフ池辺
「猛暑を乗り切ろう！！」　スタッフ池辺高ヒット
投稿者キュートスタッフキュートスタッフ さんの画像をもっと!   前回更新2015-8-4 13:44    友人に知らせる友人に知らせる
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●毎日〜毎日〜最高気温３５℃との天気予報が発表されている
　とおり、暑い日が続きますね〜

　今回は、猛暑を乗り切るテクニックをご紹介します
　皆様も参考にこの夏を乗り切って下さい！！

　�―襪�てたまらないときはここを冷やす！！
　　クーラーの温度設定を下げるのが気が引けるときは
　　太い血管が身体の表面を通っている「脇、首筋、股関節」
　　あたりを濡れタオルや保冷剤などで冷やすと効果的ですよ
　　（ただし、冷やし過ぎには注意して下さいね）

　��夏に効く「ツボ」を押してリフレッシュ
　　・湧泉（ユウセン）のツボ
　　　足裏の土踏まずの端の親指と人差し指の下あたり
　　　ゴルフボールなどでゴリゴリ踏んでもＯＫ
　　
　�２討海宗崚鯀ァ廚砲弔�ろう
　　暑さによる疲れや自律神経をリラックスさせて
　　ぐっすり眠れます

　�じ鼎�日本の良きものを利用しよう
　　「ステテコ」「浴衣」「甚平」「扇子うちわ」
　　など夏を乗り切る日本人の知恵を思い出して
　　利用しましょう！！意外といけますよ！！

　いかがですか？みんさん、それぞれ工夫があるでしょう
　元気で快適な夏を過ごすためにもうひと頑張りしましょう！

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