現代漢方と体質改善指導・自分の身体は自分で守り、作り変える
Wednesday. June 18. 2025

不妊相談・便秘改善・癌・自律神経失調症・潰瘍性大腸炎・痔
アトピー性皮膚炎・ひざ腰の痛み・高血圧・糖尿病・肝臓・鼻炎(ちくのう)
キュートのブログ

キュートの毎日
見てね！
-------------------------

お客様の声
(症例含む)
-------------------------
健康新聞・心の栄養剤・・・

心の栄養剤は
こちらからどうぞ
--------------------------

アルバムトップ : キュートの毎日 :  「ちょっとした生活習慣の見直しをしよう！」　スタッフ池辺

[<   前  1834  1835  1836  1837  1838  1839  1840  次   >]

「ちょっとした生活習慣の見直しをしよう！」　スタッフ池辺
「ちょっとした生活習慣の見直しをしよう！」　スタッフ池辺高ヒット
投稿者キュートスタッフキュートスタッフ さんの画像をもっと!   前回更新2015-10-16 13:59    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数1134  コメント数0    10.000010.00 (投票数 2)投票する投票する
●今秋いよいよ稲刈りも始まったようですね

　美味しい新米の玄米が食べれる時期となりました！
　私は、玄米や雑穀米が大好きなのでとても楽しみ！

　ただ～「食欲の秋」を満喫するためには、毎日の元気と
　健康が言うまでもなく大切です！

　そこで気をつけたい「秋～冬の養生法」としては・・・

　自然も段々と気温もさがって「陽」から「陰」に季節も
　変わり、私達の身体もそうなります！

　そこで気をつけたい生活習慣をもう一度おさらいしましょう

　　①早寝早起きをして夏に溜まった疲労を取りましょう
　　　自律神経のリズムを取り戻しましょう！

　　②冷えや乾燥による風邪などを引かないようにしましょう
　　　バイオリンクをしっかり噛んで食べて～粘膜を強くして
　　　風邪など引かぬ強い粘膜に！！
　　　乾燥には部屋に濡れたタオルを干すことでも随分違いますよ

　　③冷たい飲み物に注意！秋からはとくに身体を温める
　　　食事や飲み物を摂りましょう！

　　④湯船にしっかり入って～一日をリセットして自律神経
　　　をリラックスさせましょう！

　さあ～皆様の生活習慣はいかがですか？ちょっとした事ですが
　うまく実践して、この秋冬を元気に乗り切りましょう！！

[<   前  1834  1835  1836  1837  1838  1839  1840  次   >]

投稿された内容の著作権はコメントの投稿者に帰属します。