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Monday. December 23. 2024

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「健康教室を開きました!!」玉名店 倉光千保美
「健康教室を開きました!!」玉名店 倉光千保美高ヒット
投稿者キュートスタッフキュートスタッフ さんの画像をもっと!   前回更新2008-8-26 16:19    友人に知らせる友人に知らせる
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●今日のテーマは「ベータカロチンが癌を防ぐ」です。
 まず、最初にみんなで「粗食度テスト」を行いました

   ・牛乳は毎日飲むか?
   ・肉は毎日食べるか?
   ・ご飯は1日3杯以上食べるか?
   ・玄米、分つき米などを常食しているか?
   ・野菜は季節のものを食べているか?
   ・外食は週に1、2回程度か?
 などなどです

 点数をつけて、80点以上が合格点です!!

 「健康教室」に来られたお客様が全員60歳以上なので
 皆様、高得点だろうと予想していたら、以外や以外
 
 80点以上は1名だけで・・・
 30点台がお一人、あとは50点台や60点台でした
 
 結構、外食が多かったり、ご飯でなくパンだったりで
 健康に対する意識が高いキュートのお客様でも、この
 点数なので・・・

 食に対する意識が低い人では、よほど低い点数になる
 んだろうと思いました!!

 ちなみに私は93点です!!
 肉も甘いものも一切食べず、玄米菜食の私は、唯一
 点数を引かれたのが・・・

  「アルコールをたまに飲む」

 でした・・・・
 ごめんなさい!!これは「たまに」じゃなく「毎日」です


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