現代漢方と体質改善指導・自分の身体は自分で守り、作り変える
Monday. December 30. 2024

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「一日一日少しづつ・・・」　スタッフ池辺
「一日一日少しづつ・・・」　スタッフ池辺高ヒット
投稿者キュートスタッフキュートスタッフ さんの画像をもっと!   前回更新2016-5-10 14:13    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数1088  コメント数0    10.000010.00 (投票数 3)投票する投票する
●今日も朝から雨が続き〜出勤の途中に見るブルーシートがとても
　痛々しくて、気持ちもブルーになります！！

　店頭にも地震以降にさまざまな苦情を訴える方が多くなってます
　そんな中、日本赤十字社の記事に目が留まりましたのでここに
　ご紹介いたします！！皆さんもチェックしてみて下さい

　＜地震後の不安な気持ちのチェック＞

　　・眠れない
　　・イライラする
　　・ボーッとする
　　・笑っていない
　　・酒、タバコがふえている
　　・涙もろくなった
　　・仕事の事が頭から離れない
　　・地震の事が突然よみがえる
　　・外出できない
　　・食欲がない
　　・ずっと緊張している
　　・ちょっとした物音にビクッとする
　　・誰も信じられない
　　・人と話したくない
　　・物忘れがひどい
　　・発疹、病気がち

　これらの症状は大きなショックを受けたあとにみられる症状です
　時間とともに必ず収まっていく場合がほとんどですので大丈夫！！

　心身の回復に下記のようなことに心掛けて生活して下さいね！！

　　・無理をせず適度な休息に心掛ける
　　・食べる、寝るなど普段の生活リズムを大切に
　　・安心できる人とゆっくり話す
　　・体操をしてリラックス

　キュートの店頭にも地震以降〜多くのお客様が来られています
　どうぞ、ゆっくり話してお茶でも飲んでいって下さい待ってます！！

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