くすりのキュート(救人) - 「秋太り対策！！」　スタッフ池辺

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キュートの毎日 : 「秋太り対策！！」　スタッフ池辺

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「秋太り対策！！」　スタッフ池辺 高ヒット

キュートスタッフ

2017-8-28 14:08

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●だんだんと～季節も、過ごしやすい「秋」になりますが・・・

　秋と言えば・・・「食欲の秋」！！

　美味しいものが沢山！！ついつい食べ過ぎに注意しないと
　いけない季節ですが～

　キュートの「太らない為の大原則」を徹底しましょう！

　原則①・・・「間食なし」
　　１日３回の食事をキッチリとセーブしながら、間食
　　はしない！！間食すると脂肪が燃えない！！
　　美味しい秋の味覚は、３度の食事の時に適量を食べ
　　ましょう

　原則②・・・「主食半分残し」
　　ご飯、パン、麺、芋などの主食は心掛けて食べ過ぎ
　　ないようにしましょう！！

　原則③・・・「食前のバイオリンク粒」
　　出来れば噛んで食べて、血糖値の急な上昇や水溶性
　　の食物繊維が糖の吸収をゆるやかにしてくれます

　「スポーツの秋」でもあるこの季節、出来るだけ身体を動かす
　ことに意識して生活しましょう！！

　何かありましたら、是非、店頭にて御相談下さい！！

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