くすりのキュート(救人) - 「冷える朝～恐い血圧急上昇！！」植木店　倉光浩城

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キュートの毎日 : 「冷える朝～恐い血圧急上昇！！」植木店　倉光浩城

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「冷える朝～恐い血圧急上昇！！」植木店　倉光浩城 高ヒット

キュートスタッフ

2020-10-28 17:06

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●急にめっきり朝寒くなってきて
昨日私も朝方トイレに起きた時の寒さで
慌てて毛布を引っ張り出し、出勤時には
ジャンバーを着て家を出ました

そんな冷え始めの時期で命にも関わる疾病を
引き起こすのが早朝高血圧です

まだ身体～血管が寒さに慣れていない中
寒い朝に急激に毛細血管が縮まり血圧が
上昇する状態で結果として心筋梗塞や脳卒中
などを引き起こします

今の時期、特に朝は少し時間を掛けて
ゆっくり布団の中で手足を動かし、
軽くストレッチでもして身体をほぐし～温めて
１日をスタートさせましょう

実は、私の家系は両親とも血管系の疾病を患って
しまう傾向が歴然としていて、危機意識があり、
現在～全く自覚症状は無いのですが…

流れる血液の質を保つ為に毎日～毎食の
食事の一品一皿というつもりでのバイオリンク！！
（ちなみに身体中を流れる血液は食べ物によって
　約4ヶ月で入れ替わると言われています）

そして老化と共に固くなってしまう血管の柔らかさと
しなやかさを保つ為にサイロ～GBEは何年も前より
しっかり飲んでいます

（日本人の死因は癌で３人に1人、脳と心臓を合わせた
　血管系で３人に1人になっています）

元気に笑顔で周りにできるだけ迷惑を掛けずに
健康な寿命を全うする為に、一番大切なことは
「転ばぬ先の杖」という意識を持って、養生に
心掛けるという事になります！！

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