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Monday. December 23. 2024

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「ウォーキングスタート」　植木店　倉光浩城
「ウォーキングスタート」　植木店　倉光浩城高ヒット
投稿者キュートスタッフキュートスタッフ さんの画像をもっと!   前回更新2022-5-9 17:24    友人に知らせる友人に知らせる
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●じわじわと増える体重と・・・歳と共に感じる足腰のパワーダウン対策として
　いよいよ本日より、朝ウォーキング開始です!!


　歩きはじめるまでは、気が重かったのですが・・・

　暑くもなく〜寒くもない〜丁度いい朝の気持ちよさのなか・・・

　気が付けば一時間ほど歩いてました!!

　とりあえず・・・あまり大それた目標は立てずに、とりあえず一年で
　一番気持ちいい今の時期だけでも・・・

　たとえ3日に1回だけでも、ウォーキング頑張ろう(いや楽しもう!!)
　と思います!!

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