くすりのキュート(救人) - 「旬の食材で健康に！！」　植木店　倉光浩城

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キュートの毎日 : 「旬の食材で健康に！！」　植木店　倉光浩城

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「旬の食材で健康に！！」　植木店　倉光浩城 高ヒット

キュートスタッフ

2009-3-30 17:00

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昔から「初物を食べると75日寿命が延びる」などと言われ
今の時期も初鰹や早春の筍などなど色々ありますが、

そんな中でも特に野菜などは栽培技術の向上などで一年中市場に出回り
何が今の旬なのか分かりにくい時代になりました。

でも自然の産物なので栄養価などはやはり旬の季節が顕著に含有量が多く、
例えば今が旬のブロッコリーのカロテンは「３月」が「８月」の４倍なのです。

できるだけ旬の食べ物をチョイスする方が、栄養価も高い上に値段も安く食べれます。
つまり身体にも財布にも有効だと言えます。

もう一つ食で言えば、最近特に感じるのは「噛む事」の大切さです！！
50年前に比べて現代人は40％の咀嚼回数しかないと言われています。

どんなに旬の食べ物を食べる時でも食べ物をしっかり噛まないで
飲み込むように食してしまうと効果が大きく減ってしまうので注意しましょう！！

Ｐ.Ｓ
1年ほど前よりバイオリンクＣＫ－5はできるだけしっかり噛んで
服用するよう指導しているのですが、その結果頑張って噛まれる方に
びっくりするほど体質～症状の改善が見られるのです！！

「良く歩く」「良く眠る」などの体質改善と勝ると
劣らない効力を噛む動作に感じます！！

今、店頭では「カミカミ健康法」を自身を持ってオススメする毎日です。

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