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Monday. May 20. 2024

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アルバムトップ : キュートの毎日 :  「ダイエット勉強会に参加！」スタッフ池辺

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「ダイエット勉強会に参加！」スタッフ池辺
「ダイエット勉強会に参加！」スタッフ池辺高ヒット
投稿者キュートスタッフキュートスタッフ さんの画像をもっと!   前回更新2012-8-8 15:23    友人に知らせる友人に知らせる
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●日曜日に博多にての�爛瀬ぅ┘奪噺�修会�瓩帽圓�ました！

　今回は、ダイエット中そしてダイエット終了後も皆さんに
　記入していただいている・・・

　「グラフ化体重日記」（写真のような）

　についての勉強会です

　私も実際にこの「グラフ化体重日記」をつけていたの
　ですが〜驚くほど私達の体重に一日の間に変化している
　のです！！

　・睡眠時間
　・入浴時間
　・食事の時間や内容
　・便秘
　・間食をした
　・運動をした
　・体重計が変わった
　・記入ミス
　
　などなど色んなことが複雑にからみあって「グラフ」が
　出来ていくのです！！！

　しっかり勉強してきましたので〜実際のグラフを見て
　的確なアドバイスが出来ると思います！！
　どうぞご期待下さい！！

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