くすりのキュート(救人) - 「腰のストレッチ!!」　植木店　倉光浩城

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キュートの毎日 : 「腰のストレッチ!!」　植木店　倉光浩城

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「腰のストレッチ!!」　植木店　倉光浩城 高ヒット

キュートスタッフ

2013-8-24 11:20

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●ここ１０年位～大丈夫だった腰痛が、今年初めのゴルフラウンド中に
　出てしまい・・・

　やっと治ったかと思い始めた３月には～階段転落事故を起こし～

　しばらくはビッコ状態で過ごすことになったのをきっかけに～

　毎日、漢方薬ロイルックの服用に加えて～腰のストレッチを
　やり始め続けています!!

　きちんと続けるのが苦手なんですが・・・二度と腰をやられ
　たくないという一心で、頑張っているのですが・・・

　これがなかなか効果的!!一日５分を２セット位なのですが
　腰の具合が前と全然ちがい、少し姿勢も良くなった気がします

　やっぱり健康は、自分で努力してコツコツ頑張る事が大切だと
　思います!!

　「転ばぬ先の養生」として続けます!!

　PS

　イチロー選手の日米４０００本安打のニュースで盛上っていますが
　きっと、私のストレッチの何千倍～何万倍も日々頑張られた結果
　怪我なくベストを尽くせるコンディションを維持された結果でしょう!!

　心より尊敬し祝福します!!１０分ストレッチで挫折しようとした時は
　イチローを思い出し乗り切ろう!!(笑)

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