現代漢方と体質改善指導・自分の身体は自分で守り、作り変える
Thursday. January 9. 2025

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「秋は痩せるチャンス！」　スタッフ池辺
「秋は痩せるチャンス！」　スタッフ池辺高ヒット
投稿者キュートスタッフキュートスタッフ さんの画像をもっと!   前回更新2014-10-23 13:17    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数1004  コメント数0    10.000010.00 (投票数 2)投票する投票する
●夏が終わり〜本格的な�狃��瓩遼�れとなり〜気温も日に日に
　下がっていく季節となりました！

　でもこの夏にちょっと太ってしまった方も〜痩せるチャンス
　の�狃��疆�来です

　一説によると年間を通して、寒い時期の方が私達の基礎代謝は
　上がる時期だと言われています！

　基礎代謝が上がるということは・・・同じような生活習慣や
　食生活ならば〜当然痩せやすくなります！！

　そこでキュートからのご提案！！

　　�，罎辰�りとリラックスするつもりで〜
　　　「湯船」にいつもより１０分長く入りましょう！

　　　副交感神経が刺激され一石二鳥のダイエット法です

　　�⊇�に突入したばかり〜積極的に外に出て〜活動的
　　　に動きましょう！
　　　朝晩のウォーキングなんて最高です！！

　　��「食欲の秋」なんての言葉につられての食べ過ぎは
　　　いつの時期でもご注意を！！！

　以上しっかりやってみて下さい！あっそれと毎日体重を
　記録することも忘れずに！！

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