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Saturday. January 4. 2025

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「秋バテしてませんか？」　スタッフ池辺
「秋バテしてませんか？」　スタッフ池辺高ヒット
投稿者キュートスタッフキュートスタッフ さんの画像をもっと!   前回更新2015-9-4 14:19    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数1158  コメント数0    10.000010.00 (投票数 2)投票する投票する
●早いものでもう９月！！あえて秋バテと書きましたが・・・

　暑い夏が終わって季節は、だんだんと過ごしやすい季節に
　なっていきますね〜

　でも、夏場の暑さで大汗かいたり〜その反動で冷たいものを
　がぶ飲みしたしたツケが返ってきます

　これからの過ごし方が秋バテ防止の為に重要になってきます！
　
　　�…�、晩の温度差がまだまだ大きいので
　　　タイムリーに対応できる服装をして
　　　まだまだ入っている冷房には十分注意
　　　して下さい。

　　��天気の良い日は、出来るだけ外に出て
　　　軽い運動や散歩をして身体を動かすよう
　　　心掛けましょう。それにともなって自律
　　　神経も落ち着いてきます！！

　　��いつの季節も同じですが、この時期は
　　　特に湯船につかることをしっかり心掛け
　　　ましょう！
　　　夏のシャワーだけだった人は、切り替えて
　　　下さいね

　　�ぅ丱薀鵐垢里箸譴真�事を心掛けて、夏に
　　　汗と一緒に出て行ったミネラルを補給
　　　しましょう

　みなさん、この９月もしっかりと養生して元気に
　お過ごしください！！

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