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Friday. March 29. 2024

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「ダイエットの筋肉維持には・・・」 スタッフ池邉
「ダイエットの筋肉維持には・・・」 スタッフ池邉高ヒット
投稿者キュートスタッフキュートスタッフ さんの画像をもっと!   前回更新2018-8-31 18:53    友人に知らせる友人に知らせる
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●前回のキュートの毎日で9月はダイエットのベストシーズンと
 いうお話をしました

 そこでもう一つダイエット中に一番気をつけたい事の一つに・・・

  「筋肉量の維持または増加を目指すこと」

 になります!!ところが・・・

 ダイエット中は食事制限をしながら摂取カロリーを減らして
 いくのですが・・・

 私達の身体がエネルギーとして消費するのに〜最初に使われる
 のが肝臓などに蓄えているエネルギーですが〜

 一番ダイエット中に減らしたい脂肪は最後に消費され〜その前に
 筋肉が使われやすいのです!!

 お金に例えれば・・・

 脂肪=定期預金  筋肉=お財布の現金

 みたいな感じです!

 そこで前回お話ししたキュートの「インド式ダイエット」は
 まずインド香草入りのトリプル、パパイヤを飲んで、筋肉から
 取られる順番を逆に脂肪からに変更しているのです!!

 すごいでしょ!!

 だから本当はダイエット中はしっかりと筋肉を維持するために
 運動をしなくてはいけませんが・・・なかなかできません!!

 そこで活躍するのがインドの香草なのです!!

 さぁ〜明日からもう9月です!頑張ろう!!

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