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Monday. December 23. 2024

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「１分が長ーーーーーーーい」玉名店　倉光千保美
「１分が長ーーーーーーーい」玉名店　倉光千保美高ヒット
投稿者キュートスタッフキュートスタッフ さんの画像をもっと!   前回更新2020-8-27 16:23    友人に知らせる友人に知らせる
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●今年の３月２２日に右手首を骨折してから
３ヵ月は運動禁止だったので、すっかり足の
筋肉が、ただでさえ少ないのにすっかり萎えてしまい
ゴルフでスイングするとふらつく有様💦💦

テニスを再開しようかとも思うのですがテニス中に
コケて骨折したので一抹の不安が💦💦

「あんた！明日から毎日自転車こぎない！」

主人の鶴の一声で８月からトレーニングバイクを
始めました！

そうもうすく１っカ月になります

毎日１０分で最初乗り始めた時一番負荷が少ない
レベルにしているにも関わらず足が重たい・・
１分が長―い長い😢😢😢

テレビ見ているとあっという間に時間が過ぎてるのに
なんで自転車こぐとこんなに時間がたたないのーーー

しかし、続けているとだんだんと足が強くなり
今ではワンランク負荷を上げて１５分こいでいます！

頑張ります💨💨

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