現代漢方と体質改善指導・自分の身体は自分で守り、作り変える
Friday. May 3. 2024

不妊相談・便秘改善・癌・自律神経失調症・潰瘍性大腸炎・痔
アトピー性皮膚炎・ひざ腰の痛み・高血圧・糖尿病・肝臓・鼻炎(ちくのう)
キュートのブログ

キュートの毎日
見てね！
-------------------------

お客様の声
(症例含む)
-------------------------
健康新聞・心の栄養剤・・・

心の栄養剤は
こちらからどうぞ
--------------------------

アルバムトップ : キュートの毎日 :  「頑張って維持！！」　スタッフ池辺

[<   前  3468  3469  3470  3471  3472  3473  3474  次   >]

「頑張って維持！！」　スタッフ池辺
「頑張って維持！！」　スタッフ池辺高ヒット
投稿者キュートスタッフキュートスタッフ さんの画像をもっと!   前回更新2010-5-11 14:53    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数1491  コメント数0    10.000010.00 (投票数 2)投票する投票する
●前回の一週間断食で、３キログラムの体重ダウンに
　成功しました。

　その後はリバウント防止の為に、毎日せっせと運動
　を心がけています！

　お店では「ブルブル振動マシーン」があるので〜
　ちょっとの休憩時間を利用してやっています！

　体重は自分の消費カロリーと食事のカロリーの引き算
　です。消費が上回れば体重は増えません！

　それともうひとつ・・・全体の摂取カロリーも大切ですが
　朝食でご飯と味噌汁を食べるとどうも代謝が上がって
　体重管理がうまくいくようです。

　みなさんもカロリー管理と運動プラス朝食にご飯と味噌汁
　を実行されてみては・・・

[<   前  3468  3469  3470  3471  3472  3473  3474  次   >]

投稿された内容の著作権はコメントの投稿者に帰属します。