くすりのキュート(救人) - 「朝飯モリモリ！！」　植木店　倉光浩城

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キュートの毎日 : 「朝飯モリモリ！！」　植木店　倉光浩城

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「朝飯モリモリ！！」　植木店　倉光浩城 高ヒット

キュートスタッフ

2010-7-23 13:16

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●キュートの毎日でも最近のひとつのキーワードになっている
　「インド式ダイエット」・・・

　私も曲りなりにも挑戦２ヶ月になり、体重も５キロほど減らす
　事に成功しているのですが・・・今回の挑戦で一番感じるのは・・・

　朝食は大切～言い換えれば朝食をしっかり食べれるような生活習慣に
　心掛ける事の重要性です！！

　（夜の食事の量を減らすか・・・時間を早めるかにして～朝食を
　　美味しくしっかり食べれるようにするという事です）

　そうする事で一日をしっかりしたエネルギー代謝で過ごし～
　脂肪を燃焼しやすくする事が可能になってくるそうです！！

　お客様には、今まで「朝食はしっかり食べるように」と指導する事が
　多かったのですが・・・実を言うと私は、ここ１０年以上朝食を食べて
　なく、夜にドカ食いという最悪のパターンを過ごしていました・・・反省

　今回のダイエット挑戦を機会に、胸張ってお客様にも言える生活習慣
　に変えて継続する事をここに誓いまーす（笑）

　インド式ダイエットは、後２キロくらいまでは続けるつもりですので
　興味のある方はお尋ね下さい～一緒に頑張りましょう！！
　
　Ｐ.Ｓ.

　子供さんたちも待望の夏休みが始まりましたが・・・
　そういえば、私も小さい頃は朝早く起きて、ラジオ体操に行って

　　「腹へった～！！」

　と言いながら家に戻って、モリモリ朝食を食べたのを思い出します

　
　　「あの頃は疲れを知らなかったなぁ～（笑）」

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