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Sunday. May 5. 2024

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「けっこう、きますよ〜！！」　スタッフ池辺
「けっこう、きますよ〜！！」　スタッフ池辺高ヒット
投稿者キュートスタッフキュートスタッフ さんの画像をもっと!   前回更新2010-10-19 13:53    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数1325  コメント数0    10.000010.00 (投票数 3)投票する投票する
●昨日、家に帰ってみると・・・写真の�犒鮃�器具�瓩�到着してました

　先週の日曜日にスポーツショップに見に行って試してみたり
　インターネットで検索してみたりと情報を集めていたのです！

　いつも決めたら即決です！

　５月にインド式ダイエットを初めて早や半年〜
　徐々に季節も移り変わり〜なにかと誘惑の多い季節に突入しました

　仕事帰りに自宅近くの公園を３０分ほどウォーキングする日課も
　徐々に回数が減り・・・

　近頃、体重計の表示も上向き傾向・・・スボンのベルトも
　きつくなるし〜「いかん！いかん！」

　早速、マシーンに乗ってやってみました
　�爍永�間�瓧吋札奪箸虜把磽害�
　
　　「それくらい〜かんたんじゃん！」

　と、やってみてビックリ
　
　　「超〜キツー！！！」「これは、よかばい！」

　※でも、やっぱり食べる量と調理法・組み合わせが
　　とても大切！！今日からは�犲膺��疊省�残しでガンバ

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