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Wednesday. December 25. 2024

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「脳の勉強」 植木店 倉光 浩城
「脳の勉強」 植木店 倉光 浩城高ヒット
投稿者キュートスタッフキュートスタッフ さんの画像をもっと!   前回更新2010-12-9 16:08    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数1435  コメント数0    10.000010.00 (投票数 3)投票する投票する
●昨日は、脳についての勉強会に出席しました!!
 どうしようもない加齢による脳の機能低下を遅らせる為には・・・

  ・笑う事!
  ・歩く事(少し早足がポイント)!
  ・末梢血流を上げる事(栄養〜酸素がしっかり供給できるように)
  ・音読する事(出来たら早口で読む)
  ・人に親切にする事!!
  ・質の良い睡眠をとる事
   (朝日(光)を浴びて、16時間後に眠るように心掛ける)

 などなど、それぞれ意味があり、なかなか勉強になりました!!

 まとめて実施すると・・・

  『朝早く朝日を浴びながら〜ニコニコ笑顔で
   大声を出しながら〜早足で歩く』

 という事になり・・・
 ちょっと危ない人となりかねませんので、欲を出さず
 それぞれの行動は別々にやられた方がいいと思います(笑)

 ※「年には勝てない」で済ませることなく〜
  せっかくの勉強の記憶が無くなる前に、何かひとつでも
  早めに私も実施しなければ・・・(笑)

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