くすりのキュート(救人) - 「脳の勉強」　植木店　倉光　浩城

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キュートの毎日 : 「脳の勉強」　植木店　倉光　浩城

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「脳の勉強」　植木店　倉光　浩城 高ヒット

キュートスタッフ

2010-12-9 16:08

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●昨日は、脳についての勉強会に出席しました！！
　どうしようもない加齢による脳の機能低下を遅らせる為には・・・

　　・笑う事！
　　・歩く事（少し早足がポイント）！
　　・末梢血流を上げる事（栄養～酸素がしっかり供給できるように）
　　・音読する事（出来たら早口で読む）
　　・人に親切にする事！！
　　・質の良い睡眠をとる事
　　　（朝日（光）を浴びて、１６時間後に眠るように心掛ける）

　などなど、それぞれ意味があり、なかなか勉強になりました！！

　まとめて実施すると・・・

　　『朝早く朝日を浴びながら～ニコニコ笑顔で
　　　大声を出しながら～早足で歩く』

　という事になり・・・
　ちょっと危ない人

となりかねませんので、欲を出さず
　それぞれの行動は別々にやられた方がいいと思います（笑）

　※「年には勝てない」で済ませることなく～
　　せっかくの勉強の記憶が無くなる前に、何かひとつでも
　　早めに私も実施しなければ・・・（笑）

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