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Wednesday. December 25. 2024

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「みんな頑張ってます!」 スタッフ池辺
「みんな頑張ってます!」 スタッフ池辺高ヒット
投稿者キュートスタッフキュートスタッフ さんの画像をもっと!   前回更新2011-1-13 17:27    友人に知らせる友人に知らせる
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●お正月も4日からお店を開けて〜
 続々とダイエット継続のお客様が来られてます!

 自分も含めて〜とってもお正月は心配していましたが
 実際、ふたを開けてみると・・・

 全員、完璧に調整されて来られてまーす!!エライ!
 インド式バンザイ!!
 (自分は・・・

 でも、3日間で太った自分も、今日で丁度帳尻が合い
 バンザーイという所です!

 分析するに・・・おせち料理が犯人かと思いきや実は
 毎日のダラダラした食生活が真犯人なのです!

 仕事は休みだし、いつでも食べられるものはあるし〜
 この3日間は、本当に食事前の「空腹感」がありませんでした!

 そうなのです!ダイエット中の皆様〜一日最低3回以上の「空腹感」
 を感じてますか?

  ・朝一番
  ・お昼ご飯前
  ・夕食前

 これがないということは・・・一回前の食事に問題ありなのです!
 「お腹がすいてる時が痩せてる時」ガンバです!

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