| 「 球春！！ 」 植木店 倉光浩城
 2021-4-3 14:13  友人に知らせる
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●暖かくなってきて、春の高校野球〜日本そして米国のプロ野球が
立て続けに開幕と、コロナ禍前の春の日常が、テレビ画面上には
戻って来た気がします
ひいきのチームを応援していると〜いつの間にか無心状態になり〜
大いにストレス発散になります!!
次は、あと少しの辛抱で、球場に直に行っての〜ビール片手に〜
大声出して観戦できる日を、心より楽しみに待っています!!
PS
コロナ禍の自粛生活でのストレスからかの暴飲暴食で体重増加状態に
なってますので、スポーツ観戦だけではなく、自分自身も身体を
動かして〜気持ちいい汗をかくように心掛けて、春を過ごしたいと
思います!!
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| 「 空腹の種類！? 」 植木店 倉光浩城
2021-1-30 15:01 友人に知らせる
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●コロナ禍のステイホーム生活も一年が過ぎ、そろそろ限界・・・
多くの人がストレスから心身共にいろんな不調を訴えられています
その悩みの一つにあげられるのが、コロナ禍における大幅な体重増！！
気軽に外にも出にくく、自宅でゴロゴロしながらの食べ過ぎが原因です
もともと誕生以来、人類にとっての最大のストレス〜恐怖は、食べ物が無く
飢餓に陥ることだったので、食べ物に溢れる現代人も、飢餓以外のストレス
を感じた時でも�爐泙鎖�べる�瓩箸い�事でストレスをやわらげようとする
人間の習性で、ある程度仕方がないとも思います。
でも仕方がないと、ずっと食べ過ぎの状態でいいわけないと思っていた先日
ミネラル&ビタミンの本を読んでいて〜なるほどと思った事がありました
「腹八分目の生活」
と言われるように、少々の空腹状態を感じつつ生活する方が、健康に良いと
されているのは理解していたのですが・・・
自宅に籠って時間を持て余すなかで、少々の空腹に心掛けて過ごすというのは
なかなか難しい事です！
この本には、その問題の空腹感というのは、何故起こるのかという要因が
大きく２つあると書いてありました！まずは・・・
「エネルギー（カロリー）を欲する為に！」
そしてもう一つは・・・
「ミネラルやビタミン不足を補おうとする為に！」
なるほど、超・納得です
キュートでは、ダイエットに挑戦中の方、もしくはダイエット後のリバウンド
防止にと、ほぼ全員にバイオリンクをお勧めして・・・
体重減〜ダイエット後の体重維持に効果が出ている要因の一つが・・・
「ミネラル&ビタミン不足による空腹の緩和」
だったと言えます！
今までは、バイオリンクでエネルギー（カロリー）をキッチリ燃焼させましょうとか
余分な物をしっかり排出させましょうなどとお勧めしていたのですが・・・
これからはもう一つ・・・
「ビタミン&ミネラル不足からの空腹感減少」
というポイントがプラス出来ました！
私も本を読んでからは、空腹感を感じた時や食前（出来たら１０分位前）
にバイオリンクを飲むように心掛けはじめました
それにしてもバイオリンク（ミネラル＆ビタミン）は大切だし素晴らしい！！
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| 「 高濃度・酸素ＢＯＸ 」 植木店 倉光浩城
2020-10-10 14:18 友人に知らせる
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●朝晩冷えてくる今の季節、実は夏の疲れより体調を崩しやすい時期に
なります！
そんな今、酸素で全身の細胞をリフレッシュされる事をお勧めします
私自身、店に設置して以来３年間〜３日に１回は必ず酸素ＢＯＸに
入っています。と言うか入らずにはいられません
そして、入っている１時間の間は、ほとんど熟睡してて・・・終わった後は
何とも言えずスッキリします！！
私自身の経験を言うと・・・
二日酔い気味の時〜スポーツ疲れや筋肉痛〜関節痛を感じる時・・・
そして、睡眠不足気味の時などなど〜酸素ＢＯＸ利用後は、明らかな
体調改善を実感します！！
夏の疲れ〜季節の変わり目の体調不良を感じられる方、コロナ自粛の
ストレスで何となく不調の方など・・・
是非、お試し下さい！！ 是非、お勧めしま〜す！！
※お試しチケット（１回６０分〜２０００円）もございます！！
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| 「 桜!! 」 植木店 倉光浩城
2022-3-28 14:35 友人に知らせる
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●いたる所で桜が元気よく可憐に咲いてくれる季節がやって来ました!!
どれだけコロナウイルスが流行り続けていようが〜人間が愚かで悲惨な
戦争をやっていたとしても、キチンと一斉に花を咲かせてくれます
私にとって桜は、もちろん美しさに心癒されるのですが・・・
何か色んな人生の場面を同時に思い出される不思議な季節〜風景です
入学や卒業〜就職、それと私の家族は、両親〜私〜子供達皆、春が誕生日
でもある事、関係あると思います
心細く不安、心配な感じだったり、ウキウキした希望と笑顔に満ちた感じ
だったり、桜の風景は私にとって独特で特別な風景です
「散る桜〜残る桜も散る桜」
桜よりスタートする今年の一年が、多くの人の元気と笑顔に溢れる一年と
なります事を、満開の桜に願い祈りたいと思います!
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| 「 桜〜春！！ 」 植木店 倉光浩城
2021-3-22 14:22 友人に知らせる
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●やっと暖かくなって来たなぁ〜と気付けば桜満開です
私自身人生６２回目の桜の観賞になるのですが〜なぜか・・・
「きれいだなぁ〜とウキウキする気持ち」
より・・・
「何となく不安で、何となく心配な気持ち」
の方を感じてしまいます。何故だろうと、いままでの春の記憶を
振り返ってみると・・・
もちろん何回も花見もやって〜楽しく盛り上がった思い出もありますが・・・
多くの人も、そうであるように、春という季節は・・・
進級〜入学〜卒業〜就職〜転勤などという、出会いと別れなど期待と不安
ワクワクとドキドキなどが交じり合う季節で〜
私の場合はきっと「不安と心配」を強く感じていたんだろうと思います
他にも私の人生での春は、私も両親〜兄〜子供全員、春が誕生日で
「くすりのキュート」を３２年前に開業したのも春、喪主として
父を見送ったのも春・・・
そんな、いろんな思い出〜記憶の背景が「桜」になります
何となく、しんみり感じてきますが、今年はコロナが終息して、感動の
オリンピックが開催され、私自身も多くの皆様も元気と笑顔の日常が
戻ることを、ウキウキとした気持ちを持って、満開の桜に願う花見をやろう!!
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| 「 散歩 」 植木店 倉光浩城
2022-11-11 14:00 友人に知らせる
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●昨日、昼過ぎで仕事が終わった後、気持ちいい天気〜気温に誘われる
ように、気づけば外に散歩に出てました!!
案の定〜気分最高で1時間ほどしっかり歩いて、薄っすら汗をかいて
からの〜ゆっくり入浴、思わず「気持ちいい〜」と言葉が出てしまい
ました!!
寝たきりになってしまうかどうかの分かれ目は、足(特にふくらはぎ)
の筋肉量と骨量になります
問題は、筋肉も骨も飲むだけで増やせるような魔法みたいな薬はなく
どちらも身体に上手に、しっかり負荷をかける事が必要になります
今、ウォーキングを始めるには最高の季節だと思います。
5年後〜10年後の元気と笑顔の為に頑張りましょう!!
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| 「 耳 」 植木店 倉光浩城
2020-7-16 14:22 友人に知らせる
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●身体の中で�犲��瓩箸いι�位を意識する事は、�牴鮫瓩鯆阿�という機能
以外では〜耳掃除を時々する位しかなかったのですが・・・
最近は、コロナウイルス対策で、毎日〜耳にひもをかけマスクを装着
しています！
そんな状況で〜ドジな私は、夜中〜トイレに起きた時、ベッドの横に
置いている健康器具につまづき〜転んで、特に打った痛みは感じ無かった
のですが・・・
朝、起きて鏡を見てビックリ！！
目の周りが黒くなって〜まるでパンダ状態になっており・・・
昨日からマスクに加えて眼帯までつける羽目になり〜
耳にはマスクと眼帯のひも２種類をかける事になりました
たぶん人生の中で〜今が一番、耳に負担をかけています（笑）
一日も早く眼帯はもちろん、マスクもつけなくていい日が来て〜耳に
楽させてやりたいと希望してま〜す
とりあえず�犲��瓩豊爐△蠅�とう��
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| 「 秋を満喫 」 植木店 倉光浩城
2020-9-19 14:38 友人に知らせる
451 0 10.00 (投票数 2)投票する
●息苦しいほどの猛暑も、やっと落ち着き〜朝晩、涼しく〜だいぶ過ごしやすく
なりました
多くの日本人が好きな季節としてあげるのが〜暑くもなく〜寒くもない
�狃姚甅狃��瓩砲覆襪隼廚い泙垢�・・・
今年に限って、思い起こせばコロナ自粛の中で�狃姚瓩竜╂瓩竜せ�ち良さを
感じなかったような気がします。
食欲の秋
スポーツの秋
読書の秋
行楽の秋
春〜中止だった運動会や修学旅行、各種スポーツ観戦、イベントの自粛緩和
をはじめ、ＧｏＴｏキャンペーン東京都スタート、そしてＧｏＴｏイートも
始まる中・・・
是非、秋晴れの抜けるような青空〜気持ちいい風を心より楽しめる季節に
なればと願います！
やはり人として人生としての第一は・・・
�犖亀い半亟薛�
希望を持っていきましょう！
ＰＳ
ただ朝晩冷えてくる季節は、夏の疲れが出やすい時期でもありますので
しっかり養生に心掛けて体調崩したりしないよう気を付けましょう！！
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| 「 春 !! 」 植木店 倉光浩城
2022-4-4 14:21 友人に知らせる
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●一年のうちで寒くもなく〜暑くもなく、その上晴れる日が多い最高の時期が春!!
私も一年で一番好きな季節です
店頭でも、いつの間にか色んな花々が待ってましたとばかりに元気に
色とりどりの花を咲かせてくれはじめました!
まだコロナ終息という状況ではありませんが・・・
ここ2年と違って上手に感染予防を考えながら、春を楽しみたい〜
楽しめたらいいなぁ〜と思います
若い頃は、まったく感じなかったのですが・・・
歳とともに花や植物、土いじりが好きになるのは何でだろう・・・
ただ春からは、花々と一緒に、いやそれ以上に雑草も超元気になって
きますので、草むしりも大変な時期にもなってきま〜す(汗)
頑張りま〜す(汗)
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| 「 旬の魚 」 植木店 倉光浩城
2017-7-22 12:21 友人に知らせる
783 0 10.00 (投票数 2)投票する
●いつも熊本田崎市場で魚の卸屋さんを経営している同級生Ｔ君から
マグロやホタテや明太などなど〜いろんな種類の魚介類を頂き〜
毎回、家族で大恐縮しながらいただいているのですが・・・
今回は、箱いっぱいの生きたイカを・・・
「一番美味しい時期のイカを食べさせようと
思って持ってきた」
と頂きました！！
早速、刺身とバター炒め等で〜
「甘いね〜美味しいね〜やっぱ違うね〜」
と食べながら〜秋に同じように今が一番というサンマを食べた時も
今まで食べてきたサンマは、何だったんだろうと感じるほど美味しかった
のを思い出しました！！
今まであまり魚の旬とか考えずに生きて来たのですが・・・
Ｔ君のおかげで〜
「やっぱ〜魚も旬に食べるのが一番」
だと教えていただき感謝で〜す！！
ＰＳ
そんな思いの時、新聞に・・・「今、鮎やな〜大盛況」の記事が
目に止まってしまい〜早速、明日予約しました（笑）
きっと美味しい！！！！
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キュートの毎日
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