現代漢方と体質改善指導・自分の身体は自分で守り、作り変える
Saturday. May 21. 2022

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「ダイエット強化月間」 倉光 帝登

「ダイエット強化月間」 倉光 帝登更新
   前回更新2022-5-21 18:20    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数1  コメント数0    0.00 (投票数 0)0.00 (投票数 0)投票する投票する
●今月のキュートはダイエットキャンペーンを行っていますので、
ダイエットされる方が非常に多かったです(^^♪


そこで、ここ最近始められた方たちの努力を掲載してみます(*^-^*)


,気

2月に65キロタートで
現在55キロ −10埣成。体脂肪−8%

△気

2月に55キロスタートで
4月に−5埣成。 体脂肪は−6%

さん

5月スタートでわずか2週間で体脂肪−6%達成!

い気

5月スタートで
3週間で−4埣成。体脂肪も−4%!


という感じで、皆様非常に良い結果です〜!

綺麗になられる過程、
笑顔になられる過程をみれて幸せです




「シン ウルトラマン」 植木店 倉光浩城

「シン ウルトラマン」 植木店 倉光浩城新着
   前回更新2022-5-20 14:13    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数7  コメント数0    10.000010.00 (投票数 1)投票する投票する
●先日、楽しみに公開を待っていた「シンウルトラマン」を観て来ました

 次々と大ヒット映画を企画、作成される庵野さんがウルトラマンをどう
 描くのだろうと、とっても楽しみでした。

 数年前のシンゴジラでは、久々に2回映画館に足を運び、その後ビデオ
 でも数回見直すほどはまったうえに・・・

 ゴジラのフィギアまで数体〜大金はたいて集めたほどです。
 ただ今回は、私にとっても絶対的ヒーローそして正義の味方のウルトラマンは
 どうなるんだろうと少し心配してたのですが・・・

 やはりシンウルトラマンは、昔のウルトラマンのままに感じなんか
 甘酸っぱい小さい頃の思い出が蘇ってきました

 きっと庵野さんのウルトラマンへの愛情が、年齢が同じ私と同じだと
 いう事だと思います!

 昔と変わらぬ感想

 ウルトラマンは、やっぱり人間の味方だった!!

 ゾフィーは、やっぱりカッコ格好良かった!!

 ゼットンは、やっぱり強かった!!

※来年公開のシン仮面ライダーも今から楽しみです




「 梓農園2022」植木店 倉光 梓

「 梓農園2022」植木店 倉光 梓新着
   前回更新2022-5-18 12:42    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数20  コメント数0    10.000010.00 (投票数 2)投票する投票する
●ゴールデンウィークの真っ只中!!
私は昨年、何にも野菜を育てられなかったという
積年の思いを果たすために、畑と向かい合っておりました

3月に少し準備しておいた畑のスペースやその周りが
また草だらけになっていたので、3日の日に刈ってしまい、
ホームセンターに苗や種を買いに行きました

そして連休最終日の5日の日にそれらを植えました〜

枝豆はプランターに、キュウリは畑に、スナップえんどうの種は
ポットに1つづつ植えたのですが、2週間くらい経った今でも、
どれも元気に育っています〜
特にスナップエンドウの種は、ポットに植えた全てのものが
発芽して、苗が沢山ある状態です嬉しい〜スゴイ〜😭

そして…今年のメインであるサツマイモなのですが…

なんと!!下調べが足りず、素人にはちょっと難しい
種芋を買ってしまっておりました😂😂
しかも張り切って4つも!!ガチョーン…

種芋は生えている茎を30センチくらいまで育てて、
畑に植えるのですが、もう少ししたら、もう植えるだけの
苗が売られ始めるから、それを植えるだけの方が、初心者には
育てやすかったみたいです😂

「サツマイモは5月が植え時」
そればっかりを覚えており、5月になった途端買いに行くという…
なんたる勇み足👣👣💨

まぁ、何事も挑戦あるのみ

芋好きな愛犬たちの笑顔の為に、まだまだ頑張ります〜🚩




「記憶のバランス!!」 植木店 倉光浩城

「記憶のバランス!!」 植木店 倉光浩城
   前回更新2022-5-14 14:08    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数27  コメント数0    10.000010.00 (投票数 2)投票する投票する
●前に読んだ本に、人間の記憶は常に「6:3:1」のバランスに収まるように
 出来ていると書いてありました。

 その意味は、人間いろんな極端な体験〜経験をしたとしても、時間が経てば

 60%は「楽しかった〜嬉しかった記憶」
 30%は「辛かった〜苦しかった記憶」
 10%は「どうでもいいような、何でこんな事憶えて
     いるんだろう」というような記憶

 という「6:3:1」の記憶に収まるようにできていて・・・

 もしもいつまでも「6:3:1」に収まれないと、心の病となってしまい
 最悪の場合、生きていけなくなるそうです

 最近立て続けに有名人(芸能人)のショッキングな自殺の報道があり
 実際、コロナ禍のなか自殺者数が増加し続けているそうです

 生きている限り皆んな大なり小なり、苦しかったり〜辛かったり〜
 悲しかったりの耐えられないような時期、記憶の「6:3:1」のバランスが
 崩れてしまう事があると思いますが、どうにかある一定の時間を耐え
 乗り切りさえすれば、必ず「6:3:1」の記憶バランスに戻り収まって
 元気に笑顔で過ごせるようになると信じていきましょう!!

 ※私自身いつもそう思って生きてきました!!





「食べれるハーブ」植木店 倉光浩城

「食べれるハーブ」植木店 倉光浩城
   前回更新2022-5-13 11:18    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数67  コメント数0    10.000010.00 (投票数 2)投票する投票する
●半年前より自宅のベランダのプランター2つで
「食べれるハーブ」を7〜8種類育てています。

ほぼ毎日サラダとして収穫して食べています!!!

私が愛情をこめて育てたからか・・・・・

クロレラエキスの力のお陰か・・・・

味はとっても濃い感じで超美味しいでー−−す!


   


夫婦二人で毎日食べれる葉物野菜としては
十分すぎる量を育ってくれて本当にありがたいです

※近いうち「クロレラの土」を店頭で販売予定
 ですので、是非お試しください!!!




「メンタルケアは大事」 倉光 帝登

「メンタルケアは大事」 倉光 帝登
   前回更新2022-5-11 17:23    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数69  コメント数0    10.000010.00 (投票数 2)投票する投票する
●今年の初夏はメンタルや自律神経を崩し気味の方が多かった印象をうけます。

気温差や天気の変動もありましたし、
戦争や円安、値上げなどの情勢も不安等を加速させたんだと思います。


上手く寝れなかったり、
謎の頭痛に悩まされたり、
動悸がしたり、


様々な症状の相談がありました。



なんだか落ち込んで不調な時は、


「良く食べて、良く笑い、良く眠る」


これに尽きます!


その3つがしっかりできて、更に1週間も持続すれば、
きっと自律神経は整うはず!


そうなる様にしっかり、お手伝いさせて頂きます




「ウォーキングスタート」 植木店 倉光浩城

「ウォーキングスタート」 植木店 倉光浩城
   前回更新2022-5-9 17:24    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数41  コメント数0    10.000010.00 (投票数 2)投票する投票する
●じわじわと増える体重と・・・歳と共に感じる足腰のパワーダウン対策として
 いよいよ本日より、朝ウォーキング開始です!!


 歩きはじめるまでは、気が重かったのですが・・・

 暑くもなく〜寒くもない〜丁度いい朝の気持ちよさのなか・・・

 気が付けば一時間ほど歩いてました!!

 とりあえず・・・あまり大それた目標は立てずに、とりあえず一年で
 一番気持ちいい今の時期だけでも・・・

 たとえ3日に1回だけでも、ウォーキング頑張ろう(いや楽しもう!!)
 と思います!!





「宮崎帰省」玉名店 倉光千保美

「宮崎帰省」玉名店 倉光千保美
   前回更新2022-5-9 11:34    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数89  コメント数0    10.000010.00 (投票数 2)投票する投票する
●連休は一人で久しぶりに宮崎、日向に帰って
来ました。
最近「馬ケ背」が熱い!ということで幼馴染と
待ち合わせして行ってきました。

日向岬は日豊海岸国定公園の南端に位置する
リアス式海岸で、長さは約5キロメートル。
その中に、柱状節理の荒々しい岩肌の
「馬ヶ背」があります。
馬ヶ背は、上から見ると馬の背のように
見えることからこの名が付いています。
目も眩むような岩の裂け目で、高さは50メートル
幅10メートル、奥行きは200メートルほどあります。
遊歩道の先端の日向岬展望台まで行くと、
視野を遮るもののない太平洋の大パノラマが開け
地球が丸いことが改めて分かります。

また、この一帯に広がる柱状節理は日向岬の
柱状節理として国の天然記念物に指定されています。

が!!!なんと!海岸線大渋滞でしたーーー💦

数年前、息子夫婦と来たときは誰ーーーーも
いなかったのに

馬ケ背の後は、米の山や仏舎利塔に行き
小学校時の遠足の思い出を友と語りました。

天気も良く海も綺麗で「the宮崎」を堪能して
帰りました。

やはり故郷は最高ですね〜




「筍三昧〜!!」玉名店 倉光 梓

「筍三昧〜!!」玉名店 倉光 梓
   前回更新2022-5-7 16:14    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数30  コメント数0    10.000010.00 (投票数 2)投票する投票する
●先月、実家の父からとっても立派な大きさの筍を数本
いただきました

早朝から掘ってきて、すぐの状態のものだったので、
新鮮なうちに下処理をしようと、その日の晩に夜な夜な
皮を剥き、圧力鍋で煮込んで、4時間掛かりでその作業を
終えました😭😭😭

早速、翌日の夕飯は筍三昧!!
筍ご飯に土佐煮、山椒の酢味噌でいただく筍の刺身😋

実家で散々食べていたおかげで、筍料理はそこそこ得意です

主人が特に土佐煮が好きなようで、沢山食べてくれたので
作り甲斐があります

それから数日は、毎晩筍料理が続く日々となりました

PS:地元の名産が栗と筍なので、毎年分けてもらうのですが、
  両方とも収穫も食べるまでの下処理もすんごい大仕事😂
  長い道のりを経て、美味しい山の味覚を味わえるのですね〜




「無酸素状態でも生存!」 倉光 帝登

「無酸素状態でも生存!」 倉光 帝登
   前回更新2022-5-6 19:16    友人に知らせる友人に知らせる
ヒット数21  コメント数0    10.000010.00 (投票数 2)投票する投票する
●先日読んでいたイチョウ葉(GBE)の文献に、
ラットの無酸素状態での生存実験というのが掲載されていました。


ラットを2匹用意して、

1匹はそのまま、無酸素状態に閉じ込め、

もう1匹には予めGBEを飲ませてから
無酸素状態の中に閉じ込めるという実験です。



そうすると、無処置のラットは3分半で息絶えたそうです。

なんとなくそうなるだろうなあ、という結果でした。


しかし、GBEを飲ませたラットは、



なんと!25分間も無酸素状態で生きたという事でした。

あまりの違いの大きさにビックリです。


身体の中に残った微量の酸素を円滑に運べたという事なのでしょう。

ちょっと驚きました。


GBEを飲むとスッキリするとか、
頭が冴えるとか、集中力が上がるとか言われる方が多いですが、

それもそのはずだなあと、
GBEの頭活性化には目を見張るものがある今日この頃です。




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