くすりのキュート(救人)

2017-1-30 11:53

998

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●昨日は、福岡で新年会を兼ねたスクアレンの研修会で新年会の
　「お年玉抽選会」をやってきました！！

　今回は、会よりきちんと予算を頂き～その中で景品を用意して
　司会進行までの全般を担当したので、なかなか大変でしたが・・・

　盛り上がって超・楽しかったで～す！！

　内容は、抽選で当選された方が十二支の干支を選ぶと～いろんな
　景品をゲット出来るというやり方！！

　景品内容は～馬刺～ユニクロカード～お酒～商品券～マッサージ器具
　などなど・・・

　準備する時、参加される方の笑顔を想像して～自分自身もニヤニヤ
　しながらやるのですが・・・

　その想像通りの笑顔を見れた時～心より「やってよかったなぁ～」
　と思います！！

　ＰＳ

　先日、リーダーシップについての心理テストをやったのですが・・・

　何と私は、堂々の１００点満点！！ただ、内容はいい事ばかりじゃなく

　　「人の話をもっと聞きましょう！！」
　　「人に任せる事をおぼえましょう！！」

　それを見て、妻は真面目な顔で「これ～当たってる！！」との
　コメントで、私自身も思い当たる事が多々あり～ちょっと複雑な
　気持ちになり～妻に同じテストを・・・

　　「あんたもやってみたら！！」

　という話になり・・・何と妻のリーダーシップ度はまさかの０点
　という結果に！！

　ま～二人足して二で割ったら、ちょうどいいという事にしとこう

「人口甘味料の落とし穴！？」　スタッフ池辺 高ヒット

2017-1-28 13:16

897

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●年末年始で～ちょっと太り気味の方へのアドバイスシリーズを
　キュートの毎日で掲載してますが・・・

　その第三弾！！

　　「ノンカロリーの落とし穴！？」

　実は、ノンカロリーのダイエット炭酸飲料は、体重を落としたい人
　にとっては逆効果かもしれません

　アメリカの大学の教授が研究発表したのですが・・・

　簡単に言うと～ノンカロリー飲料などに使われる人工甘味料が
　私たちの脳を甘いものが来たと勘違いさせて混乱させてしまうと
　言うのです

　結果として食欲を規制することが難しくなるようで・・・
　ついつい無意識に多く食べてしまうそうです

　良かれと思ってのんだ砂糖が入っていないノンカロリーの人工甘味料
　のジュースが逆に食欲を増すことになるようです！！

　やはり～自然の何も足さずに何も引かない食べ物が一番という事ですね

　ＰＳ

　それに～ノンカロリーと表示出来るのは５Ｋｃａｌ以下ならＯＫで
　結局ノンカロリー表示でもカロリーはあるのです！！

　

「退院後、初検診」　玉名店　倉光千保美 高ヒット

2017-1-27 16:34

903

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●今日は退院後初の検診日でした。

レントゲン撮影の結果異常なしでした。

担当医師曰く、大腿骨頸部骨折の患者の３０％の
人が骨頭に通う血管が再生しないそうです。
そのまた３０％の人が骨頭壊死を起こし人工関節に
しなくてはならないとか。

ちゃんと、血管が再生していたら大丈夫なので
７割に入るといいですね～

と言われました。

それがわかるのは手術から４か月後だそうで
ＭＲＩ検査で判明するそうです。

なんか、賭けみたいなものやね

と思って
聞いていました。

絶対はありませんが、私は入院直後から（正確には
入院前に、折れた足で這って行き５０３を
３本飲みました）
あれやこれやと飲んできたので、血管が
再生するとは思うのですが、何もしていない人は
４カ月も不安の中過ごすのですよねー

何か頼れるものがあるってホントありがたいと
思います！！！

ＰＳ・もう松葉杖なしで歩いています！
　　　階段も大丈夫です！でもあと２か月半は
　　　歩く以外（走るやすべての運動）は
　　　全部禁止です。
　　　もともと、積極的にしていなかったので
　　　問題なし！です　笑

「寒いですねぇ」　倉光帝登 高ヒット

2017-1-26 14:43

974

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●最近、気温の低い毎日が続いていますね

とうとう３日前、朝から自宅の水道管が凍結してしまい、
まったく水がでない状態に

一昨年まではアパート暮らしでしたし、
去年は凍結しなかった為、正直初体験でした。
水が使えないのはとっても辛いです･･･。

幸い、夜帰って来たら水が出ており、
水道管等に問題はなかった様子でした。
市のお知らせでは、翌日も凍結の恐れありとの連絡が！
もう凍結させまいと、夜の内に対策を練る事に。

ヨシ！と決めた作戦は、
水道管の元栓にタオルを巻いてあげる事に

「寒かったネー」と言いながらタオルを巻きました。
気分は傘地蔵のおじいさんです。
コ・レ・デ・バッチリ！

すると、翌日。

全然水がでない

また凍結しておりました･･･。

どうやら全く意味がなかったみたいです

二日連続で水が止まった為、昨日は
色んな人に対策を聞きました。
結果、水を少しだけ出しっぱなしにすることが一番との事

もったいないかも･･･と思いながらやってみることに。
すると！今朝はちゃんと使う事ができました

水道凍結は「水出しっぱなし」で回避する事を学びました

こうやって人は大人になっていくのですね。

「ダイエット中のアルコール！？」　スタッフ池辺 高ヒット

2017-1-24 13:47

1563

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●写真の表はアルコールの種類とカロリー、糖質です

　　ウイスキー３０ｍｌ　８３Ｋカロリー　糖質０ｇ
　　焼酎６０ｍｌ　　　１３１Ｋカロリー　糖質０ｇ
　　ワイン２００ｍｌ　１４６Ｋカロリー　糖質４ｇ
　　日本酒１８０ｍｌ　１９６Ｋカロリー　糖質９ｇ
　　ビール３５０ｍｌ　１４０Ｋカロリー　糖質１１ｇ
　　発泡酒３５０ｍｌ　１５７Ｋカロリー　糖質１３ｇ

　これらのアルコールを摂取すると太りやすいのでしょうか？

　食事のカロリーと違い、アルコールのカロリーは脂肪として蓄積
　されることはほとんどありません

　でも一緒に入っている糖質には気を付けて下さいね～

　しかし～アルコールを摂取すると別の問題が発生するのです

　それは肝臓にアルコールの分解をさせる仕事をさせるのですが
　肝臓がその他の働き例えば血糖値のコントロールなどか手薄に
　なり、食べても血糖値が上がりにくくなるのです

　すなわちアルコールの摂取によって本人も気づかないうちに
　ついつい食べ過ぎ～それでも満腹感が訪れずにまた食べるの
　繰り返し・・・

　いかがでしょうか？アルコール摂取中の食べ過ぎにご注意下さいね！！

　ＰＳ

　おすすめのおつまみは・・・
　・刺身
　・鶏のささみ
　・枝豆、豆腐
　・温野菜
　逆に控えたいおつまみは・・・
　・揚げ物
　・チーズ類
　・ナッツ類
　・飲んだ後のラーメン、ごはん
　

「復活！！！」　玉名店　倉光千保美 高ヒット

2017-1-21 15:26

1248

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●キュートの「クロレラ鯉」たちは水温が
低いこの時期は、一日１回だけバイオリンクを
食べて１匹も病気になることなく元気にして
いました。

・・・・・ところが昨日の夕方！

１匹だけフラ～フラ～泳ぎだし水面に浮かんで
ひっくり返りだしたのです

今まで元気だったのに～～～

友達が貸してくれた鯉の本を読み漁り、ネットで
調べまくり

結果

別にバケツに移し１５度だった水温をお湯を足し
２５度にして５％の天然塩を入れ・・・・

すると、しばらくしてひっくり返っていたのが
スーイスイと泳ぎだしました！！！

なんだ！寒かったのーー？？？とみんなで
笑いましたがお腹が膨れているので、多分、
水温が低いために代謝が落ちて便秘状態に
なっているのでしょう。

そこで「源液」を１滴だけ落とし、ホカロンを
蓋の上に置き帰りました。

今朝、恐る恐る蓋を開けてみると、なんと！
大量の糞が！！！

超元気に復活していました

私たち人間も寒い冬は食べる量をグッと
減らさないと内臓はかなりの負担なんだろう
なぁ～と思いますね。

多分、５，６０年前までは

春２、夏３、秋２、冬１くらいの割合で
食べる量が変わっていて、そして内臓も
その量で働くようになっていると思うの
ですが、今や季節によって食べる量を
変えている人なんてあまりいませんよね！

さすが！！！

「クロレラ鯉」が教えてくれましたね

「また、行きたい映画」　玉名店　倉光千保美 高ヒット

2017-1-20 15:20

921

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●昨日主人が「キュートの毎日」で書いたのですが
おととい「この世界の片隅で」を観てきました。

その時よりも、後からじわっーーーとくる映画でした。

本当に日本全国の子供たち、とくに女の子には
観て欲しいなぁ～と心から思います！

主人公の「すず」が淡々と戦時下の日常を送ります。
ささやかな毎日がとても丁寧に描かれています。

すべてを抗うことなく受け入れていくその姿に
静かだけれど、とても強いものを感じました。

この映画はクラウドファンディングという
民間から資金を調達してようやく製作が実現した
そうで、2015年3月9日から5月29日までの
82日間の募集期間中に、当初の目標金額
2，000万円を大幅に超える合計3，374人、
3，622万4，000円を支援確保したそうです。

映画の最後のエンドロールで長く長く名前が
羅列していたのはこのことだったのですね！
（全く、予備知識を入れずに観に行きました）

昨日の夜も、主人といろいろな場面を思い出し
「あれはどういう意味？」とか「あれはこう
じゃない？」とか話して、とうとうもう一回
観に行こう！！！となりました。

今度は予備知識を一杯入れて原作本も読んで
行きたいと思います。

主人公の「すず」役の「のん」が能年玲奈だったと
さっき知りました・・・

めちゃ、ぴったり合っています！

「この世界の片隅に」　倉光　浩城 高ヒット

2017-1-19 15:29

935

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●昨夜、妻と「この世界の片隅に」を観てきました。

歴史を趣味と公言し、実際に本も映画も史跡、記念館巡りも
毎年かなりの時間を費やして過ごしてきたのですが･･･

「この世界の片隅に」を観て、
今まで自分は何か一番大切な部分を見てこなかったような。
表面だけの歴史を見て、「こうだ！！ああだ！！」
言ってきてような気がしました。

どんな時代も、多くの人の生活があり、日常がある。
そこに気持ちを寄せていなければ、何も見えてこないんだと思う。

この映画は、戦時中の人々の日常を丁寧に詳細に、
そして史実に基づいて描いてあり、
ヒロインもヒーローも悪役も登場しないのですが、
深く胸にしみ～いろんな事を感じ、
気が付くとジワ～っと涙がにじんでいました。

是非、一人でも多くの人に観て頂き、
感じて頂きたいと心より思います。

特に、こんな映画を例えば学校単位での上映会なんかで
実施して、若い世代に観てもらえれば素晴らしいと真剣に思い、
その為の費用など必要とあれば、喜んで寄付したいです！
いや寄付します！！

「毎月の仕事！！」　植木店　倉光　浩城 高ヒット

2017-1-18 9:58

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●毎日の仕事～毎週の仕事～毎月の仕事、いろんな仕事を積み重ね
　ながら過ごしています

　その中で～頭を抱え、悩んで書いているのが・・・

　毎月のＤＭに１０年以上～１３７回どうにか入れ続けている・・・

　　「心の栄養剤」！！

　読んだ方々が少しでも元気に笑顔になってもらえるような話を探し～
　見つける事が、なかなか大変で難しい毎月の仕事になっています

　昨日も「心の栄養剤」に使える話を探しに古本屋さんに行って～
　知ってはいたけど、まだ読んでなかった・・・

　　「人生は〇〇〇」シリーズ

　を４冊買って来ました！！

　きっと次回以降の「心の栄養剤」でご紹介する事となると思います
　まずは、しっかり４冊読まなくては！！

　ＰＳ

　「心の栄養剤」を続ける事は、何より私自身の成長になっている
　と思います！！

　これからも「継続だけが力なり」という気持ちを強く持って続けて
　いかせて頂こうと思ってま～す

「バイオリンク研修」　スタッフ池辺 高ヒット

2017-1-17 13:31

978

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