| 「初めてかも！！」 植木店 倉光 浩城
 キュートの毎日  2019-8-16 17:17  友人に知らせる
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●お盆休み〜何の予定もない一日・・・
妻と二人で映画でも観に行こうという事になったのですが・・・
さて何を観るかで〜
妻「ライオンキング！！」
私「アルキメデスの大戦！！」
と意見が分かれてしまいました
いつもなら〜ひともめする場面ですが〜今回は・・・
「何も予定無いから〜いっそ両方観よう！」
という事で意見が一致しました！
６０年の人生で映画をはしごするのは初めてでしたが・・・
二本ともなかなか面白く〜５時間近くの時間も、あっという間に
感じました！
そしてもう一つ〜その日の食事を何にするかでも〜たぶん３０年位前に
行ったっきりの「回転ずし」に行ってみる事にしたのですが・・・
あまりのシステムの進化に、超・ビックリしながらも〜なかなかの
味のクオリティの高さに大満足でした！！
年取って来ると・・・初体験という場面が少なくなるというか〜
避けてしまう感じがありますが〜楽しかったです！！
意外と若さの秘訣かもしれない！！ |
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| 「良い睡眠こそ元気の源」 倉光 帝登
キュートの毎日 2019-8-15 18:11 友人に知らせる
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●暑い日々が続くと、眠りが浅くなる･･･
そんなお悩みを持たれている方も多いかと思います。
私も夏場は、寝つきが悪かったり、途中で目が覚めたりと、
１００点の睡眠がとれる事はあまりありません
そうなると大事な日中に眠くなったりする事も･･･
そんなときに、自分も服用するのが、
「コンレス錠」
こちらは別名「覚醒と鎮静の両立漢方」と言われています。
どういう事かと言えば、
日中はしっかり目がさえて活動
夜はちゃんと眠たくなって睡眠
この一日の当たり前の流れを、応援してくれる漢方薬なんです。
そもそも、人間の睡眠のメカニズムとは
日中に「セロトニン」という覚醒脳内物質が出て活動でき、
そのセロトニンが夜になると鎮静物質「メラトニン」という物質に変わる事で、
睡眠が訪れるんです。
コンレス錠は、そのセラトニン、メラトニンの流れを、
良くするものとなります。
ですから、コンレスを服用すると日中はしっかり目が覚める様になり、
夜はぐっすり睡眠できるようになる訳です。
睡眠の質が今一つという方、
一日を通して覚醒と鎮静のバランスを改善していく事で、
きっとうまくいきますよ |
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| 「男の料理・・・・」 玉名店 倉光千保美
キュートの毎日 2019-8-15 17:12 友人に知らせる
686 0 10.00 (投票数 2)投票する
●１１日から１４日までお盆休みでした。
今回は私達夫婦はゴルフを二日、テニス、映画鑑賞と
近場で過ごしました。
中でも主人が張り切ったのは料理です！
先日の「幻のカレー」を超える料理は出来るのか？
今回のメニューは「唐揚げとポテトサラダ」です。
唐揚げはジッップロックにたれを入れて一晩漬けこみ
寝かせていました。
ジャガイモは私なら皮を抜き適当に切って湯がくの
ですが、主人は皮付きのまま丸ごと湯がいて
いました。
味付けも私ならテキトーですが、主人はちゃんと
レシピ通りに計って入れるので完璧です✨✨✨
男の料理の方が間違いない！ような気がします 笑
楽しいらしく手の込んだ料理が作りたいそうで
毎日
「今度は何を作ろうかなぁ〜〜〜」が口癖に
なりました。
そして料理の話はお客さんとかなり盛り上がる
そうで、すごい量の情報を仕入れて帰って来ます！
今後も期待大です！！！ |
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| 「 ガン生存率 」 植木店 倉光浩城
キュートの毎日 2019-8-10 12:16 友人に知らせる
876 0 10.00 (投票数 2)投票する
●全国の「ガン診療連携拠点病院」の調査結果が出ました
「ガン」と診断された方の・・・
３年生存率は・・・７２．１％
５年生存率は・・・６６．１％
少しづつ改善出来ているとのデータになってます。
ただ癌と一口で言っても、種類（部位）によって、進行度によって
年齢によって、まったくと言っていいほど違います！
何にしても、２人に１人は、癌と診断され〜３人に１人は癌で命を
落とすという現状は変わりありません！
そのことをふまえて〜私達に出来る事は、やはり・・・
「転ばぬ先の杖」
という意識を持っての、上手な休養〜ストレス発散〜バランス良い食事〜
適度な運動〜上質な睡眠〜等々
日々の養生に心掛けるしかありません！
相談を受けるにあたり、食生活改善という意味で、毎日毎食の食事の
一品一皿というイメージで、バイオリンクを食べる事など特におすすめします！
ＰＳ
最近、少しだけ思うのは・・・
治療方法を、ある程度〜自分で決められる事、終活に向けての準備する
時間も作れる事などから・・・
「癌」という死に方も悪くないような気がします！
個人的には、ピンピンコロリがもちろん一番ですが〜それはそれで
残された遺族は、大変かもなぁ〜と思ったりもします！
来週、お盆を迎えますが〜家族それぞれの死生観などを話たりして
おくのも大切だと思います。 |
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| 「漢方の講演にいってきました」 倉光 帝登
キュートの毎日 2019-8-9 10:54 友人に知らせる
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●一昨日は、現代漢方の勉強会でした。
今回のテーマは「ストレスに用いる漢方薬」でした
今や５人に１人が何らかの精神疾患を抱えていると言われる現代。
精神疾患の原因とは？メカニズムは？
治すために必要な事とは？
そんな現代における、精神薬のメリット・デメリット
漢方薬で何か手伝える事はあるか？
といった事を話させて頂きました。
漢方薬にお手伝いできる事として、
一番は、筋肉の緊張をほぐすという事です
ストレスがかかると知らず知らず
身体がガチガチに固まっているという経験はありませんか？
それはストレスによる異常筋緊張というものなのですが、
異常筋緊張が続くと、各臓器が圧迫されて体に不利益な事が・・・
肩こり、頭痛は勿論、不眠、喉の違和感、便秘、
トイレが近い、夜中にトイレで目が覚める、
こむら返り、うつ気分などなど
ストレスに効果のある漢方薬には、
こういった異常筋緊張をほぐす働きがあるんですよ
昔からの知恵を活かして、
リラックスした毎日を送りたいものですね |
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| 「ゴルフ三昧！！」 植木店 倉光浩城
キュートの毎日 2019-8-7 10:56 友人に知らせる
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●日曜日、なかなかの猛暑（３７℃）の中〜ゴルフに行って来ました！
まず驚いたのは、ゴルフ場のお客さんの少なさ・・・
ゴルフ場の方が言うには・・・
「暑さのせいでキャンセルが多くて、休日としての
お客様の数は、今日が最低です！」
との事で〜少しビビリながらスタートしたのですが・・・
根っから〜やっぱりゴルフが好きなのか、暑さに負けずに水分を摂り
まくりつつ〜楽しくプレーが出来ました！！
ただプレー後かなり疲れていたのか・・・夕食を食べてからというか
食べながらというか〜８時前には爆睡状態に・・・
そして、１２時位に目が覚めて・・・「今日は全英女子ゴルフだった！」
と思い出しテレビを観始めたら〜何と我が日本人プレイヤー２０歳の
渋野日向子ちゃんが大健闘中とあって・・・
バッチリ目が覚めて〜一打一打に興奮しながら応援する事になり・・・
結果は、まさかのまさかの大逆転〜大勝利！！
夜中３時過ぎ〜久しぶりにスポーツ見ながら、嬉しくて感動して涙しました！
おめでとう！〜バンザイ！！ 日向子ちゃんありがとう！
という訳で、日曜は、ゴルフを自分でプレーして楽しんで〜ゴルフを
テレビ観戦して〜楽しんで〜とっても充実したゴルフ三昧の一日でした
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| 「アラジン！！」玉名店 倉光 梓
キュートの毎日 2019-8-6 16:31 友人に知らせる
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●小さい頃からディズニーアニメの中で一番好きで、
観た回数が多い「アラジン」✨✨
それを今回、これまた大好きなウィル・スミスが
ランプの精、ジーニーちゃんを演じるという事で
絶対観に行かなくてはっ！と思っていたのに…
気づけば今週の木曜日迄で上映が終わってしまう
ではないですか
せっかくなら字幕で観たーい💦と思っていたら、
ちょうどレイトショーが字幕で、２１：４０から
だったので、出不精な主人を伝家の宝刀
「呑んでいいけん  」
で連れ出し、いざイオンモールへ
上映が始まると、さすがディズニー！！
歌が素敵✨ダンスが素敵✨セットが豪華✨
本家さながらジーニーちゃんの面白さと言ったら…
沢山笑いました
ウルっと何度かしました
とにかく映画館に観に行けて良かったーー
付き合ってくれた主人に感謝かんしゃ♫
次はライオンキングを観に行けたらいいなーと
思っているところです |
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| 「理事持ち回り研修会」 玉名店 倉光千保美
キュートの毎日 2019-8-5 14:46 友人に知らせる
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●８月３日の土曜日は北九州部会に呼ばれて
バイオリンクの講演に行ってきました。
九州では今期から「理事持ち回り研修会」といって
２０名いる理事役員が自分以外の各県に行き理事による
講演会をしていこうと決まりました。
とにかく各県の部会を盛り上げて、そして九州全体を
盛り上げて活性化して行こう💨💨💨という意向です。
さて、北九州講演！！！
資料を作っている段階から私自身がワクワクが
止まらなくなり、これはモノスゴイ講演になる
かも・・・・と思っていたら
さぁ どうだったでしょうか？？？
長男が講演に行く前日に
「明日はどこに講演に行くと？」と聞かれ
「北九州」と答えたら
「あーーー ホームグラウンドね！」
と言ったくらい我が家感満載の北九州の皆様に
温かく迎えて頂きました！
ありがとうございました。<(_ _)>
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| 「玉名花火大会」 倉光 帝登
キュートの毎日 2019-8-3 20:26 友人に知らせる
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●昨日は、玉名市の花火大会でした
自宅から歩いて１０分ほどの河川敷で、
毎年１万発もの花火が打ちあがります
恐らく２５年ほど前から催されている花火大会で、
河川敷まで見に行く年もあれば、
自宅から眺める年もあります。
今年は家族みんなで、
自宅からのんびりと観覧しました
真っ暗な夏の夜空に映し出される絶景は、
非常に感慨深く、心が洗われます
「来年はBBQでもしながら見たいねー」
そんなことを話しながら、観覧していました
そして、今朝。
私は花火大会の後片付けのボランティアへ
恥ずかしながら、後片付けには初めて参加しました。
７時集合との事でしたので、
ちょっと早めの６時半頃に河川敷へ。
するとどうでしょう
花火大会はまだ開催されているのか！？
と言わんばかりの人・人・人！！！
小さい子供からお年寄りまで、
老若男女問わないボランティアの方々が、
沢山いらっしゃっていました！！
到着時点ですでに拾うゴミなどない程、
綺麗になっていました。
皆で楽しみ、皆で片づける。
なんだか地元が、とてもとても誇らしかった日でした |
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| 「主夫業挑戦中！！」 倉光 浩城
キュートの毎日 2019-8-1 16:40 友人に知らせる
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●７月より毎週水曜日は、植木店を息子夫婦に任せて、
私は休みを頂く代わりに、用事の無いときは基本
家事全般をやることにしました。
家の掃除〜庭の剪定＆掃除からの洗濯！
そしてそして、夕食づくりまで！！
という事で昨日は掃除、洗濯の後、
数日前から考えていた夕食メニュー、
カレー＆中華サラダに挑戦！
携帯片手に、まずは材料の買い物から！
そこから、約３時間かけて作り上げました！
カレーは肉、玉ねぎ、ジャガイモがほぼ無くなるぐらい煮込み、
ハチミツ、ニンニク、オイスターソースなどを
隠し味に投入！！
中華サラダは今まで触ったことすらない調味料を使い、
ドレッシングも手作りしました
自分としてはかなりの手ごたえを感じる出来栄えで、
ふるまった家族の感想も、カレーは、
「今まで食べたカレーで一番うまい！」
「甘さと辛さの具合が最高」
「懐かしい味でおいしい」
と言われ、
中華サラダもあっという間に「おいしいおいしい」
と言われつつ完食！！
多分、私をしっかりおだてて
今後の家事分担に繋げようという魂胆があると思いますが、
褒められて、感謝されて、超うれしかったでーす
今後とも頑張りま〜す！！
PS
昨日はたった一日だけ家事をやって、
皆に褒められていい気分だったのですが、
我妻をはじめ、奥様方の一年３６５日続く、
終わりなき家事は、さぞ大変だろうなあ〜と
心より感謝〜尊敬します！！
ありがとうございます！ |
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