| 「初めてかも!!」 植木店 倉光 浩城 キュートの毎日 2019-8-16 17:17 友人に知らせる 676 0 10.00 (投票数 2)投票する
●お盆休み〜何の予定もない一日・・・
妻と二人で映画でも観に行こうという事になったのですが・・・
さて何を観るかで〜
妻「ライオンキング!!」
私「アルキメデスの大戦!!」
と意見が分かれてしまいました
いつもなら〜ひともめする場面ですが〜今回は・・・
「何も予定無いから〜いっそ両方観よう!」
という事で意見が一致しました!
60年の人生で映画をはしごするのは初めてでしたが・・・
二本ともなかなか面白く〜5時間近くの時間も、あっという間に 感じました!
そしてもう一つ〜その日の食事を何にするかでも〜たぶん30年位前に 行ったっきりの「回転ずし」に行ってみる事にしたのですが・・・
あまりのシステムの進化に、超・ビックリしながらも〜なかなかの 味のクオリティの高さに大満足でした!!
年取って来ると・・・初体験という場面が少なくなるというか〜 避けてしまう感じがありますが〜楽しかったです!!
意外と若さの秘訣かもしれない!! |
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| 「良い睡眠こそ元気の源」 倉光 帝登 キュートの毎日 2019-8-15 18:11 友人に知らせる 596 0 10.00 (投票数 2)投票する
●暑い日々が続くと、眠りが浅くなる・・・
そんなお悩みを持たれている方も多いかと思います。
私も夏場は、寝つきが悪かったり、途中で目が覚めたりと、 100点の睡眠がとれる事はあまりありません
そうなると大事な日中に眠くなったりする事も・・・
そんなときに、自分も服用するのが、
「コンレス錠」
こちらは別名「覚醒と鎮静の両立漢方」と言われています。
どういう事かと言えば、
日中はしっかり目がさえて活動 夜はちゃんと眠たくなって睡眠
この一日の当たり前の流れを、応援してくれる漢方薬なんです。
そもそも、人間の睡眠のメカニズムとは
日中に「セロトニン」という覚醒脳内物質が出て活動でき、 そのセロトニンが夜になると鎮静物質「メラトニン」という物質に変わる事で、 睡眠が訪れるんです。
コンレス錠は、そのセラトニン、メラトニンの流れを、 良くするものとなります。
ですから、コンレスを服用すると日中はしっかり目が覚める様になり、 夜はぐっすり睡眠できるようになる訳です。
睡眠の質が今一つという方、 一日を通して覚醒と鎮静のバランスを改善していく事で、 きっとうまくいきますよ |
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| 「男の料理・・・・」 玉名店 倉光千保美 キュートの毎日 2019-8-15 17:12 友人に知らせる 561 0 10.00 (投票数 2)投票する
●11日から14日までお盆休みでした。
今回は私達夫婦はゴルフを二日、テニス、映画鑑賞と 近場で過ごしました。
中でも主人が張り切ったのは料理です!
先日の「幻のカレー」を超える料理は出来るのか?
今回のメニューは「唐揚げとポテトサラダ」です。
唐揚げはジッップロックにたれを入れて一晩漬けこみ 寝かせていました。
ジャガイモは私なら皮を抜き適当に切って湯がくの ですが、主人は皮付きのまま丸ごと湯がいて いました。
味付けも私ならテキトーですが、主人はちゃんと レシピ通りに計って入れるので完璧です✨✨✨
男の料理の方が間違いない!ような気がします 笑
楽しいらしく手の込んだ料理が作りたいそうで
毎日 「今度は何を作ろうかなぁ〜〜〜」が口癖に なりました。
そして料理の話はお客さんとかなり盛り上がる そうで、すごい量の情報を仕入れて帰って来ます!
今後も期待大です!!! |
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| 「 ガン生存率 」 植木店 倉光浩城 キュートの毎日 2019-8-10 12:16 友人に知らせる 742 0 10.00 (投票数 2)投票する
●全国の「ガン診療連携拠点病院」の調査結果が出ました
「ガン」と診断された方の・・・
3年生存率は・・・72.1% 5年生存率は・・・66.1%
少しづつ改善出来ているとのデータになってます。
ただ癌と一口で言っても、種類(部位)によって、進行度によって 年齢によって、まったくと言っていいほど違います!
何にしても、2人に1人は、癌と診断され〜3人に1人は癌で命を 落とすという現状は変わりありません!
そのことをふまえて〜私達に出来る事は、やはり・・・
「転ばぬ先の杖」
という意識を持っての、上手な休養〜ストレス発散〜バランス良い食事〜 適度な運動〜上質な睡眠〜等々
日々の養生に心掛けるしかありません!
相談を受けるにあたり、食生活改善という意味で、毎日毎食の食事の 一品一皿というイメージで、バイオリンクを食べる事など特におすすめします!
PS
最近、少しだけ思うのは・・・
治療方法を、ある程度〜自分で決められる事、終活に向けての準備する 時間も作れる事などから・・・
「癌」という死に方も悪くないような気がします!
個人的には、ピンピンコロリがもちろん一番ですが〜それはそれで 残された遺族は、大変かもなぁ〜と思ったりもします!
来週、お盆を迎えますが〜家族それぞれの死生観などを話たりして おくのも大切だと思います。 |
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| 「漢方の講演にいってきました」 倉光 帝登 キュートの毎日 2019-8-9 10:54 友人に知らせる 672 0 10.00 (投票数 2)投票する
●一昨日は、現代漢方の勉強会でした。
今回のテーマは「ストレスに用いる漢方薬」でした
今や5人に1人が何らかの精神疾患を抱えていると言われる現代。
精神疾患の原因とは?メカニズムは?
治すために必要な事とは?
そんな現代における、精神薬のメリット・デメリット
漢方薬で何か手伝える事はあるか?
といった事を話させて頂きました。
漢方薬にお手伝いできる事として、
一番は、筋肉の緊張をほぐすという事です
ストレスがかかると知らず知らず 身体がガチガチに固まっているという経験はありませんか?
それはストレスによる異常筋緊張というものなのですが、 異常筋緊張が続くと、各臓器が圧迫されて体に不利益な事が・・・
肩こり、頭痛は勿論、不眠、喉の違和感、便秘、 トイレが近い、夜中にトイレで目が覚める、 こむら返り、うつ気分などなど
ストレスに効果のある漢方薬には、 こういった異常筋緊張をほぐす働きがあるんですよ
昔からの知恵を活かして、 リラックスした毎日を送りたいものですね |
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| 「ゴルフ三昧!!」 植木店 倉光浩城 キュートの毎日 2019-8-7 10:56 友人に知らせる 553 0 10.00 (投票数 2)投票する
●日曜日、なかなかの猛暑(37℃)の中〜ゴルフに行って来ました!
まず驚いたのは、ゴルフ場のお客さんの少なさ・・・ ゴルフ場の方が言うには・・・
「暑さのせいでキャンセルが多くて、休日としての お客様の数は、今日が最低です!」
との事で〜少しビビリながらスタートしたのですが・・・
根っから〜やっぱりゴルフが好きなのか、暑さに負けずに水分を摂り まくりつつ〜楽しくプレーが出来ました!!
ただプレー後かなり疲れていたのか・・・夕食を食べてからというか 食べながらというか〜8時前には爆睡状態に・・・
そして、12時位に目が覚めて・・・「今日は全英女子ゴルフだった!」
と思い出しテレビを観始めたら〜何と我が日本人プレイヤー20歳の 渋野日向子ちゃんが大健闘中とあって・・・
バッチリ目が覚めて〜一打一打に興奮しながら応援する事になり・・・
結果は、まさかのまさかの大逆転〜大勝利!!
夜中3時過ぎ〜久しぶりにスポーツ見ながら、嬉しくて感動して涙しました!
おめでとう!〜バンザイ!! 日向子ちゃんありがとう!
という訳で、日曜は、ゴルフを自分でプレーして楽しんで〜ゴルフを テレビ観戦して〜楽しんで〜とっても充実したゴルフ三昧の一日でした
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| 「アラジン!!」玉名店 倉光 梓 キュートの毎日 2019-8-6 16:31 友人に知らせる 605 0 10.00 (投票数 2)投票する
●小さい頃からディズニーアニメの中で一番好きで、 観た回数が多い「アラジン」✨✨
それを今回、これまた大好きなウィル・スミスが ランプの精、ジーニーちゃんを演じるという事で 絶対観に行かなくてはっ!と思っていたのに…
気づけば今週の木曜日迄で上映が終わってしまう ではないですか
せっかくなら字幕で観たーい💦と思っていたら、 ちょうどレイトショーが字幕で、21:40から だったので、出不精な主人を伝家の宝刀 「呑んでいいけん 」 で連れ出し、いざイオンモールへ
上映が始まると、さすがディズニー!! 歌が素敵✨ダンスが素敵✨セットが豪華✨
本家さながらジーニーちゃんの面白さと言ったら…
沢山笑いました ウルっと何度かしました
とにかく映画館に観に行けて良かったーー 付き合ってくれた主人に感謝かんしゃ♫
次はライオンキングを観に行けたらいいなーと 思っているところです |
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| 「理事持ち回り研修会」 玉名店 倉光千保美 キュートの毎日 2019-8-5 14:46 友人に知らせる 653 0 10.00 (投票数 2)投票する
●8月3日の土曜日は北九州部会に呼ばれて バイオリンクの講演に行ってきました。
九州では今期から「理事持ち回り研修会」といって 20名いる理事役員が自分以外の各県に行き理事による 講演会をしていこうと決まりました。
とにかく各県の部会を盛り上げて、そして九州全体を 盛り上げて活性化して行こう💨💨💨という意向です。
さて、北九州講演!!!
資料を作っている段階から私自身がワクワクが 止まらなくなり、これはモノスゴイ講演になる かも・・・・と思っていたら
さぁ どうだったでしょうか???
長男が講演に行く前日に
「明日はどこに講演に行くと?」と聞かれ
「北九州」と答えたら
「あーーー ホームグラウンドね!」
と言ったくらい我が家感満載の北九州の皆様に 温かく迎えて頂きました!
ありがとうございました。<(_ _)>
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| 「玉名花火大会」 倉光 帝登 キュートの毎日 2019-8-3 20:26 友人に知らせる 656 0 10.00 (投票数 2)投票する
●昨日は、玉名市の花火大会でした
自宅から歩いて10分ほどの河川敷で、 毎年1万発もの花火が打ちあがります
恐らく25年ほど前から催されている花火大会で、 河川敷まで見に行く年もあれば、 自宅から眺める年もあります。
今年は家族みんなで、 自宅からのんびりと観覧しました
真っ暗な夏の夜空に映し出される絶景は、 非常に感慨深く、心が洗われます
「来年はBBQでもしながら見たいねー」
そんなことを話しながら、観覧していました
そして、今朝。
私は花火大会の後片付けのボランティアへ
恥ずかしながら、後片付けには初めて参加しました。
7時集合との事でしたので、 ちょっと早めの6時半頃に河川敷へ。
するとどうでしょう
花火大会はまだ開催されているのか!?
と言わんばかりの人・人・人!!!
小さい子供からお年寄りまで、 老若男女問わないボランティアの方々が、 沢山いらっしゃっていました!!
到着時点ですでに拾うゴミなどない程、 綺麗になっていました。
皆で楽しみ、皆で片づける。
なんだか地元が、とてもとても誇らしかった日でした |
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| 「主夫業挑戦中!!」 倉光 浩城 キュートの毎日 2019-8-1 16:40 友人に知らせる 686 0 10.00 (投票数 2)投票する
●7月より毎週水曜日は、植木店を息子夫婦に任せて、 私は休みを頂く代わりに、用事の無いときは基本 家事全般をやることにしました。
家の掃除〜庭の剪定&掃除からの洗濯!
そしてそして、夕食づくりまで!!
という事で昨日は掃除、洗濯の後、 数日前から考えていた夕食メニュー、 カレー&中華サラダに挑戦!
携帯片手に、まずは材料の買い物から! そこから、約3時間かけて作り上げました!
カレーは肉、玉ねぎ、ジャガイモがほぼ無くなるぐらい煮込み、 ハチミツ、ニンニク、オイスターソースなどを 隠し味に投入!!
中華サラダは今まで触ったことすらない調味料を使い、 ドレッシングも手作りしました
自分としてはかなりの手ごたえを感じる出来栄えで、 ふるまった家族の感想も、カレーは、
「今まで食べたカレーで一番うまい!」
「甘さと辛さの具合が最高」
「懐かしい味でおいしい」
と言われ、
中華サラダもあっという間に「おいしいおいしい」 と言われつつ完食!!
多分、私をしっかりおだてて 今後の家事分担に繋げようという魂胆があると思いますが、 褒められて、感謝されて、超うれしかったでーす
今後とも頑張りま〜す!!
PS 昨日はたった一日だけ家事をやって、 皆に褒められていい気分だったのですが、 我妻をはじめ、奥様方の一年365日続く、 終わりなき家事は、さぞ大変だろうなあ〜と 心より感謝〜尊敬します!!
ありがとうございます! |
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