くすりのキュート(救人) - 「冬の乾燥対策！！」　スタッフ池辺

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キュートの毎日 : 「冬の乾燥対策！！」　スタッフ池辺

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「冬の乾燥対策！！」　スタッフ池辺 高ヒット

キュートスタッフ

2016-11-18 18:20

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●写真のグラフのように１２月～２月は湿度が低くなり
　乾燥した状態になります

　夏の暑い時期は～誰でも水分補給に気をつけているの
　ですが・・・意外と乾燥したこの時期は忘れています

　【風邪対策に水分補給】

　　ウイルスは乾燥した状態で活発に活動しますが
　　湿度が５０％以上になると活動が急激に低下します。
　　水分補給をしっかりすると、粘膜をうるおして
　　ウイルスの侵入を防げます。

　【脳卒中や心筋梗塞予防に水分補給】

　　寒くなって一時的に血圧が上がることも要因ですが
　　水分補給も大きく影響します。
　　水分が少ないといわゆる「ドロドロ血液」の状態に
　　なり、血管が詰まりやすくなります。

　【アルコール後の水分補給】

　　何かとアルコールを飲む事が多くなる時期ですが
　　アルコールも利尿作用で脱水しやすくなります。
　　悪酔いしないためには、飲酒の合間に水分をとり
　　ましょう。

　夏場以上に「水分補給」に気を付けてくださいね
　

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