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Wednesday. September 25. 2024

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アルバムトップ : キュートの毎日 :  「できる！できる！」　玉名店　倉光千保美

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「できる！できる！」　玉名店　倉光千保美
「できる！できる！」　玉名店　倉光千保美高ヒット
投稿者キュートスタッフキュートスタッフ さんの画像をもっと!   前回更新2017-2-7 16:08    友人に知らせる友人に知らせる
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●骨折のため、１２月１月とお休みしていた
ピラティスを今日から再開しました。

まずは、２階の健康教室に上がるのに、私が
片足ずつではなく、左右交互に階段を上がるのを
見てみんなビックリしていました

先生も怖怖・・「大丈夫ですかー？？？」

してみたら、少し強張りはありますが、ほとんどの
運動ができました。

大体がピラティスそのものが、負傷した方が
ベッドの上でできるリハビリの運動の為に
考案された体操なのです。

それで病院のリハビリがピラティスの呼吸法なしと
ほとんど同じで、わたしのリハビリが早くうまく
行ったのかなぁとも思います。




参加者の一人のＨさんが、私の回復ぶりを夫婦で
驚愕しており、ご主人に
「あなたも骨折したら、先生と同じしこ（量）
飲ませてやるけんね！！！と約束したそうです！

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