くすりのキュート(救人) - 「ダイエットの筋肉維持には・・・」　スタッフ池邉

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キュートの毎日 : 「ダイエットの筋肉維持には・・・」　スタッフ池邉

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「ダイエットの筋肉維持には・・・」　スタッフ池邉 高ヒット

キュートスタッフ

2018-8-31 18:53

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●前回のキュートの毎日で９月はダイエットのベストシーズンと
　いうお話をしました

　そこでもう一つダイエット中に一番気をつけたい事の一つに・・・

　　「筋肉量の維持または増加を目指すこと」

　になります!!ところが・・・

　ダイエット中は食事制限をしながら摂取カロリーを減らして
　いくのですが・・・

　私達の身体がエネルギーとして消費するのに～最初に使われる
　のが肝臓などに蓄えているエネルギーですが～

　一番ダイエット中に減らしたい脂肪は最後に消費され～その前に
　筋肉が使われやすいのです!!

　お金に例えれば・・・

　脂肪=定期預金　　筋肉=お財布の現金

　みたいな感じです!

　そこで前回お話ししたキュートの「インド式ダイエット」は
　まずインド香草入りのトリプル、パパイヤを飲んで、筋肉から
　取られる順番を逆に脂肪からに変更しているのです!!

　すごいでしょ！！

　だから本当はダイエット中はしっかりと筋肉を維持するために
　運動をしなくてはいけませんが・・・なかなかできません！！

　そこで活躍するのがインドの香草なのです！！

　さぁ～明日からもう９月です！頑張ろう！！

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