くすりのキュート(救人) - 「スポーツジム初体験」　スタッフ池辺

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キュートの毎日 : 「スポーツジム初体験」　スタッフ池辺

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「スポーツジム初体験」　スタッフ池辺 高ヒット

キュートスタッフ

2011-2-14 13:36

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●日曜日の夜、近くの温泉センターに併設されている
　「スポーツジム」にひょんなことから行きました

　私は、中学～高校～大学とテニスの部活に夢中で
　やっていたのですが・・・

　その当時（約４０～３０年前）は、今のような～
　スポーツ医学の考え方やそんな施設などがあるのは
　一流の選手に限られていて・・・

　私の周りでは、今では禁止されている「うさぎ跳び」
　がもっぱら主流のトレーニング方法でした

　そういうわけで、「スポーツジム」なるものはテレビ
　で見るだけで、実際やってみたのは初めて!

　　「どんなのかなぁ～ワクワク

」

　と約２時間挑戦！

　「自転車トレニング」「腹筋・背筋マシン」
　「レッグマシン」「バランス回転」「ランニングマシン」
　「超高速振幅マシン」などなど・・・

　とっても汗かいて、筋トレになりました!
　でも～なんか物足りない・・・

　やっぱり私には、近くの公園を走り回り～鉄棒で懸垂
　したり、腹筋したりする方が、精神的に向いているようです!
　外の空気を吸いながら、寒かったり暑かったり～
　　自然の中での運動がストレス解消になるようでーす(安上がり～

)

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