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Monday. May 6. 2024

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「健康　小話パート１�狄臾沖瓩砲弔い董廖／¬敕后〜匕�浩城
「健康　小話パート１�狄臾沖瓩砲弔い董廖／¬敕后〜匕�浩城高ヒット
投稿者キュートスタッフキュートスタッフ さんの画像をもっと!   前回更新2008-3-27 18:03    友人に知らせる友人に知らせる
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●眠りたいけど、眠れない〜
　眠れても、すぐ目が覚める〜
　睡眠薬を飲むと、眠れても頭がスッキリしない〜

　などなど「不眠症」で悩むお客様が多くいらっしゃいます！！
　私もどうにか、お力になれるように、一緒に考えて
　取り組むのですが・・・

　なかなか全員スッキリ〜とはいかず、難しい苦情だと
　常々思っていたところ、興味深い記事が目に留まりました

　なんと！！
　カツオやマグロなどの魚類〜
　イルカやオットセイなどの哺乳類〜
　カモメなどの鳥たちには・・・

　人には想像のつかない睡眠方法があるそうです

　水中や空中で長時間過ごす動物たちは、実は左右
　の脳を交互に休ませることによって、活動を続け
　ているそうです。

　うらやまし〜
　人間にも、その能力があったら、すごいのに残念です

　でも、考えようでは人間も横になっているだけで
　半分以上、睡眠した休養にはなるという事ですので

　動物たちと同じ力〜睡眠法も可能なんだと思う事によって
　眠らなくては！眠らなくては！と強迫観念を持ちすぎ
　ないことも不眠症改善のポイントかもしれません

　Ｐ.Ｓ.
　私がその左右交互の睡眠が出来たら、１日２４時間
　活動できるとしたら・・・
　
　すばらしいと思う以上に、考えただけで疲れてしまい
　そうです！！


　
　
　

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