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Friday. March 29. 2024

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「健康寺子屋」 倉光 帝登
「健康寺子屋」 倉光 帝登高ヒット
投稿者キュートスタッフキュートスタッフ さんの画像をもっと!   前回更新2018-4-19 19:03    友人に知らせる友人に知らせる
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●本日は、毎月恒例の健康寺子屋でした!


今回のテーマは、「食生活・ダイエット」



まずはスーパーサイズミーというアメリカの映画を上映しました


マクドナルドを一ヵ月食べると人間の身体はどうなるのか?
という事をテーマに作られた映画です!

ファストフードの食べ過ぎによる弊害を嫌という程、生生しく見せられ、
気を付けなくてはいけないと強く思いました!


結局、作中では一ヵ月マクドナルド生活で11キロ体重が増加する結果に・・・!



さて、そこまで増えた体重、
キュートではこうやって下げますよ!!!
という事で、後半からは「ダイエットのコツ」をさせて


何故、リバウンドが起こる?
何故、痩せない?
何故、太る人と太らない人がいる?


このあたりをお話しさせて頂きました!


少しでも皆様のお役に立てたならば幸いです。


さて来月はイヨイヨ虹フェスですね〜!

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