| 「初盆」 倉光 帝登
 キュートの毎日  2017-8-14 18:34  友人に知らせる
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●8/11は4月に亡くなった祖父の初盆を行いました。
暑い中、親戚の皆様にお集まり頂き、
祖父も大変喜んだ事と思います
またちょうどよい事に、
この日は高校野球で、熊本の代表校がでるタイミングでした
お坊さんに、お経をあげて頂いた後は、
親戚一同で熱の入った野球観戦
見事、熊本は勝利を収め、なかなかに盛り上がりました
亡くなった祖父も、高校野球が大好きで、
毎年欠かさずに見ていたので、
今年もみんなと一緒に見る事ができて良かったなと思いました！
自分のお盆に合わせて熊本代表を持ってくるあたり、
さすが、じいちゃんです |
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| 「第3回キュート健康寺子屋」 倉光 帝登
キュートの毎日 2017-8-10 18:35 友人に知らせる
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●本日は、第３回キュート健康寺子屋でした
講師は勿論、波多野先生
”自分の身体は自分で守る！”
”病気を治すのは自分自身！”
”自分こそが一番の主治医！”
この様な大きなテーマを持って始まった、
波多野先生の寺子屋も、はや３回目です
前回は、陰と陽を上手く取り入れながら、
健康生活を送る知恵を教えて下さいました。
さて、今回は「医食”農”同源」という考え方です。
医食同源という言葉は、有名な言葉で、
「医療」も「食事」も、同じ様なものであり、
食事をバランスよく摂る事は、それすなわち医療行為に近いものである。
という昔からの教えです。
それに農が加わった「医食農同源」
簡単に言えば、
医療そのものである、大切な食事の”材料”から見直そう！
という事なんですね
そこに対する、波多野先生の熱い思いが、
ヒシヒシと伝わってきました
現在日本の畑は効率化を重視するあまり、年々痩せてきているとも言われ、
栄養価は戦後の野菜に比べて、五分の一もないなんて話も耳にする昨今です
また、自然の産物ではない多種多様の添加物が入り乱れる世の中で、
本当の食事とは何かという事でもあると思います。
正しい農を経てこその、食であり、医であると･･･
”健康な食材を作って、皆を元気にしたいんだ！”
そんな素敵な考え方に触れ、
私もまたちょっぴり、医療人として成長できたような気が致します。
波多野先生、今回もありがとうございました |
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| 「体力勝負の週末！？」 玉名店 田中
キュートの毎日 2017-8-8 11:05 友人に知らせる
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●７／２９〜３０は、４人の孫が泊りに来て・・・
プールに連れて行き〜その後、１時間かけて「そうめん流し」に行き
公園に行って遊びました
８／４〜６は二人の孫が泊りに来て・・・
夜、玉名市の花火大会に行き〜次の日は早朝７時に家を出発して
熊本市のラウンドワンに行き〜「ローラースケート」「バトミントン」
「電気スケボー」などで遊び〜
その後、１時間かけて大牟田市のイオンモールまで「ミニオンズ」
の映画を見に行き・・・
家に帰ってからは〜愛犬のアユちゃんを目の下が少し腫れていたので
動物病院に連れて行ったら〜なんと歯槽膿漏で手術でした
やっと家路に着いたのですが〜さすがに疲れ果てて〜頭の中は
早く帰って「源液」飲みた〜いとなって・・・
帰ってすぐに飲み〜心も身体もホッとしました
毎日毎日「源液」を飲んで〜毎日たまるゴミ処理をして・・・
漢方薬の「パナパール」で体力をつける！これ大事ですね！！
ちなみに次の日は、勉強を教えました
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| 「墓掃除！！」 植木店 倉光浩城
キュートの毎日 2017-8-7 12:26 友人に知らせる
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●昨日、お盆には帰ってこれず〜お盆一週間前に帰省した次男を連れて
せめて、しっかり墓掃除をさせようと思い〜お墓に・・・
皆でお墓をピカピカに拭きあげてきました〜！！
なんか、お墓が綺麗になると共に〜自分の心も綺麗に〜気持ちも
穏やかになっていく気がしました
時々、墓参り〜墓掃除には、心掛けて行かなくちゃ！！
ＰＳ
今はもう亡くなられたけど〜好きだった政治評論家の三宅久之さんの
座右の銘・・・
「愛妻、納税、墓参り」
を思い出しました！！
私も精進します！！
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| 「キングコング！！」 植木店 倉光浩城
キュートの毎日 2017-8-5 11:07 友人に知らせる
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●ツタヤで何気なく新作大量陳列のキングコングのＤＶＤが目に止まり
いつもは、ＳＦやアクション系の映画は、ほとんど観ないのですが〜
借りてきて観てみることに・・・
小さい頃〜怪獣映画をそれはそれは楽しみに〜ワクワクドキドキ
しながら観に行っていた感覚を思い出しながら〜楽しく観賞する
ことが出来ました！！
まさに今、夏休み真っ只中〜子供さん達が一生忘れない想い出
（風景〜音〜香り〜味）をたくさん作っている最中だろうなぁ〜と
しみじみ懐かしく羨ましい気分になりました
ＰＳ
実は、映画の中で一番興奮したのは〜ラストのラストで〜
ドクロ島の壁画に私の子供の頃の超ヒーローの・・・
ゴジラ〜モスラ〜ラドン〜そしてキングギドラらしい絵が
描かれていた所でした！！
どうゆう事〜どうなるんだろう〜
次回作、超楽しみです！！（笑）
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| 「毎朝のフレッシユジュース」 玉名店 倉光千保美
キュートの毎日 2017-8-4 17:06 友人に知らせる
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●最近はまっているのが、毎朝作る果物の
フレッシユジュースです
お中元で桃や、マンゴーなどを頂いたのもあり
お客様に父の初盆で果物をたくさん頂いたのもあり
毎朝作って主人と飲んでいます！
パインと桃、バナナとパイン、などいろいろ
組み合わせて飲んでいましたが最近は単品が
アッサリしていて美味しいと気づきまして
今朝はマンゴージュースを作ってみました
作り方はいたって簡単。マンゴーを切って
ミキサーに入れ、調整豆乳を入れて氷を入れて
ガ・ガ・ガガガーーーーーーーーーとしたら
出来上がり
繊維を取るジューサーもあるのですが、あえて
ミキサーで繊維ごと頂いています。
なんか、朝からビタミン・ミネラル・酵素が
身体に入りシャキッとしてお通じも良いし
いい感じなのです！
真夏の暑い時期だけでしょうけどね
明日は次男が彼女を連れて東京から帰省するので
早速毎朝、違うジュースを作ろうと張り切って
います！ |
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| 「レミゼラブル」 玉名店 倉光千保美
キュートの毎日 2017-8-3 11:14 友人に知らせる
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●主人が８月１日の博多座の「レミゼラブル」の
チケットをプレゼントしてくれたので（優しい〜）
友達と二人で観劇に行ってきました
１２年ほど前に一度、博多座でのレミゼを観に
行って大ファンになりました。
そして、２０１２年ヒュージャックマン主演の
レミゼのミュージカルを映画化したあの名作が
作られ、３回映画館に行きました！
そして、おととい・・・・・・・・・・・・・
キャァ〜〜〜〜
とんでもなく、最高でした！！！
今年が日本初演から３０周年という事でしたが
１２年前に観た時と、舞台がめちゃくちゃ進化
していて、キャスト、歌、生オーケストラ
全て最高！
しかも、初日の公演でもう完璧です。
友達も「初めて本物の芝居を観た感」と大感激。
最初の５分で涙が出てきて、最後はずっと
泣きっぱなし
３階席まで総立ちのスタンディングオベーション
５回以上はカーテンコールで幕が開いたと
思います
家に帰り興奮して主人に話しながら、また泣いて 
願わくば、８月２６日までなのでもう１回
観に行きたいなぁぁぁぁ |
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| 「ダイエット中のお酒」 スタッフ池辺
キュートの毎日 2017-8-2 11:34 友人に知らせる
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●暑い暑い夏〜仕事終わりにビールなんか美味しいですよね〜
でもダイエットが気になるあなた・・・
アルコールを摂取すると太りやすくなるのでしようか？
実は、アルコールのカロリーは食事のカロリーと違って
そのまま蓄積されることはないと言われています！！
でもアルコールも選んだ方が良いに越したことはありません！！
一番のおすすめは〜「ハイボール」次に「焼酎の水割り」かなぁ〜
糖質がゼロというポイントがこの２種類にはあります！！
他のアルコールはどうしても糖質が入っていてダイエット中
にはおすすめしません！
ＰＳ
でも最大のポイントはアルコールを摂取してからの肝臓の働き
にあります。
当然アルコールの解毒に肝臓が手一杯になり〜血糖値のコントロール
が出来なくなり〜血糖値があがりにくくなります！
そうすると私たちは、気づかないうちに食べ過ぎになっている
のです。
帰り際に「締めのラーメン」が入る理由がここにあります
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| 「熱中症？？？」 玉名店 倉光千保美
キュートの毎日 2017-8-1 12:14 友人に知らせる
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●先日の日曜日、地区のビーチバレー大会が
市民体育館で開催されました。
私は選手では出ませんでしたが、部落の役員を
しているので応援に朝９時から行き、
１２時くらいまで体育館にいました。
暑いので水分を取りながら、風が通る窓の前に
座り応援をしていました。
そうそうにチームが負けたので、それからは
公民館で打ち上げをして５時に帰宅。
なんてことなく寝て、朝起きたら・・・
すっごく気分が悪いんです
脳貧血状態で、吐き気もするし、お腹も痛い
胃薬を飲んでも気分すぐれず、主人に言ったら
「紅景天」という心肺機能を高めるカプセルを
渡されすぐ飲みました。
飲んでみたら、５分くらいして目がスッーーと
はっきり見えてきて少し気分が良くなったのです。
なんとか店に出て昼から配達に行ったら帰る運転中
たまらなく眠くなり、こんなことはないので
家に帰り、「霊黄参と５０３」を飲んで寝たら
ぐっすり１時間寝ました！
それでようやく復活したのですが、何もせずに
ただ体育館にいただけで熱中症になっていたのです
恐るべし熱中症、侮るな熱中症です
体育館は行くだけでも予防が必要と強く思いました！ |
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| 「長寿国日本！！」 植木店 倉光浩城
キュートの毎日 2017-7-29 13:23 友人に知らせる
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●昨日、２０１６年の日本人の平均寿命が発表されました
「女性が８７．１４歳、男性が８０．９８歳」
どちらも過去最高を更新し〜どちらも香港に次いで世界第２位
という結果になっていました！！
そして記事には、日本人の死因上位の癌、心疾患、脳血管疾患を
克服できたら、更に男性で６．９５歳、女性で５．７４歳延びる
との事でした。
ただ、心配で不安な数字も・・・
それは「健康寿命」
つまり健康な日常生活が送れる平均年齢の事で〜
「女性が７４．２１歳、男性が７１．１９歳」
となっていました！！
つまり、女性で１１年間、男性で９年間は普通な健康的な日常生活を
送るのは難しいという事になります
個人的な結論は、「痛い〜苦しい」と言いながら家族の手助けを
受けてどんなに長生きする事より・・・
一日でも長く健康的日常生活を送れる事が希望です！
その為には、やはり元気な内からの日々の養生が一番大切だと思います！！ |
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