| 「水分の摂り過ぎに注意しましょう」 倉光
 2022-6-17 16:08  友人に知らせる
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●「水はできるだけ沢山飲みましょう！！」
一昔前の情報番組で、良く紹介されてましたよね。
はたしてこれは本当なのでしょうか？
色々説はありますが、最近は「適量飲みましょう」
という話になっています。
私もこの考えが正しいと思います。
人それぞれ水分の適量があり、
それを超えてしまうと、単純に浮腫みや痛みの元になると思うのです。
特にこの梅雨という季節は、
多湿の状態で、”乾燥もしない””汗もあまり出ない”季節になっています。
この状態で水をガブガブ飲んでいると、
どんどん体に水が溜まってしまいます。
その証拠に梅雨に多い症状は、
むくみ、めまい、痛みといった
いわゆる、体に溜まった水が圧迫するような症状がほとんどです。
１年の中で梅雨時に体調を崩しやすい方がいらっしゃるならば、
水分の摂りすぎに注意されてみて下さい(^^♪ |
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| 「はじめてのふるさと納税」 倉光 帝登
2022-11-28 18:21 友人に知らせる
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●近年「ふるさと納税」という単語を耳にする機会が増えましたよね。
しかし、
単語はよく聞くけど、ふるさと納税てどぎゃんすると？？
そんな方も多いはずです。
かく言う私もその一人で、良く分からないまま放置していました。
先日、ふと「ちょっとやってみよう！」と思い、
ふるさと納税についてしっかり勉強する事に！
んー・・・なんとなく理解できますが、あんまりよく分かりませんでした。
これは”習うより慣れよ”の様な気がして、
よく分からないけど、とりあえずなんとなく納税してみました！！
やっぱり正解！
机上では理解しきれませんでしたが、やってみれば理解する事が出来ました(^^)/
ふるさと納税に二の足を踏んでいる方がいたら、
少しはお教えできると思いま〜す！ |
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| 「春の肌荒れ」玉名店 倉光 梓
2023-4-6 19:17 友人に知らせる
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●年中通して、外気に触れている顔の肌。
季節ごとに悩みやトラブルはありますが、中でも春は
赤みやほてりといった肌荒れが起きやすいようです
温度に適した血流をその都度自律神経が調整して
身体中に送っているのですが、寒暖差が急激で激しい春は
自律神経が乱れやすく、顔がほてりやすくなります
また、花粉や黄砂よる影響でも肌が荒れ、痒みや赤みが現れます。
「春は肌が揺らぎやすい」と言われるのも納得です
なので、肌が敏感なこの時期もやはりスキンケアを丁寧にするに
越したことはないです
クレンジングと洗顔でキチンと汚れを落とし、
朝晩充分に保湿し、紫外線対策をし、軽くでもいいので
メイクをすることで外的要因から肌を守りましょう |
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| 「睡眠薬の危険性」 倉光 帝登
2022-11-3 18:07 友人に知らせる
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●医学論文に睡眠薬と死亡率の相関性が掲載されていました。
その論文によれば、週１回以上の睡眠薬の服用により、死亡率は１．３倍に増え、
更に男性なら１．５倍、更に６０歳未満なら１．７倍まで増えるとの事でした。
ここまでハッキリとデータ化されたのは初めての事です。
睡眠薬ってやっぱり結構リスクが高いなと思いました。
ただ、一時的な不眠などもあると思うので、
上手に使うべき場面もあると思うのですが、
そこから安易に続けていくのは決して得策ではない事がハッキリと分かりましたね。
やはりできるだけ、睡眠薬に頼らずに眠る事をオススメします！ |
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| 「便秘と腎臓の意外な関係」 倉光 帝登
2022-11-16 10:12 友人に知らせる
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●よく、”便秘は万病の元”なんていいますが、
実は”その通り”です。
便秘になると「トリメチルアミン」というガスが発生し、
これが腎臓に多大な被害をもたらすのです。
腎臓には沢山の働きがあります。
老廃物を流す
骨を作る
血圧をコントロールする
血液を作る
などなど。
これらの働きが便秘によって害されるとなれば・・・。
やはり便秘は万病の元という訳ですね！( ;∀;) |
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| 「 散歩 」 植木店 倉光浩城
2022-11-11 14:00 友人に知らせる
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●昨日、昼過ぎで仕事が終わった後、気持ちいい天気〜気温に誘われる
ように、気づけば外に散歩に出てました!!
案の定〜気分最高で1時間ほどしっかり歩いて、薄っすら汗をかいて
からの〜ゆっくり入浴、思わず「気持ちいい〜」と言葉が出てしまい
ました!!
寝たきりになってしまうかどうかの分かれ目は、足(特にふくらはぎ)
の筋肉量と骨量になります
問題は、筋肉も骨も飲むだけで増やせるような魔法みたいな薬はなく
どちらも身体に上手に、しっかり負荷をかける事が必要になります
今、ウォーキングを始めるには最高の季節だと思います。
5年後〜10年後の元気と笑顔の為に頑張りましょう!!
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| 「暑い〜熱い!!」 植木店 倉光浩城
2022-7-2 14:53 友人に知らせる
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●暑い、暑いと言いながら〜昨日、車に乗ると車の温度計がまさかの��40℃�瓩�
示していました!
記録的な梅雨明けの早さと記録的だという全国各地からの高気温のニュース
いったい今年は、どんな夏になるのか、少し恐怖すら感じます!
どっちにしても、一人一人が暑さ対策を考えて、自分自身を守って乗り切ら
なくてはいけません!!
<熱中症対策>
●まずは適切な食事と十分な睡眠で暑さに負けない身体作り
●水分&塩分(ミネラル)をしっかり上手に補給しましょう!
●エアコンや扇風機を上手に利用して、室温をコントロールしましょう!
●外出時、帽子や冷却グッズを利用しましょう!
(密じゃない外ではマスクをはずしましょう)
等々・・・
くすりのキュートでは・・・
●水分補給には、アフリカのお茶「ルイボスティー」
●ミネラル補給には、いつもより多めの「バイオリンク」で
ミネラル、ビタミン補給を御勧めします
●熱中症気味の症状には・・・
余分な熱、身体にこもる熱の解消、元気づけに
「牛黄製剤」
※熱中症や夏バテ予防には、前もっての注意〜準備がとても大切
ですので、お気軽にお尋ね下さい!!
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| 「全ての命に！」玉名店 倉光千保美
2022-9-10 10:35 友人に知らせる
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●昨日かねてから所望していた「クロレラ卵」が
届きました！
ニワトリさんの餌にクロレラを混ぜて健康的に
育て産まれた卵 3種類
日本古来の品種「もみじ」
南米チリ産「アローカナ」の卵はなんと！殻が青い！
最後は「名古屋コーチン」
夕食に卵かけごはんで食したのですがどれも絶品の
美味しさでした！
コクがあるけどしつこくなく、甘くてマジで美味しい
ーーーーーーー 
しかしクロレラの全ての命を生かす術は当たり前の
ようで当たり前でない果てしない広大な愛を
感じます
昨日ちょうど「クロレラぶどう」の生産者さんの
お話をきいたのですが、ブドウの木や葉、実に
クロレラを与えることでブドウの木自体に抵抗力が
付き、減農薬が実現でき皮が薄く甘い実が実るのだ
そうです。
農業、水産業、畜産業、そして我ら人間とペット
全ての命を輝かせるクロレラは地球の母ですね〜
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| 「耳鳴りの場所と原因」 倉光 帝登
2022-11-11 14:15 友人に知らせる
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●厄介な症状の一つに「耳鳴り」があります。
左からの耳鳴りと右からの耳鳴りとでは、
少しだけ原因が違うと言われているのをご存知でしょうか？
一説では左からの耳鳴りは、冷えや血流の低下が原因である事が多く、
右からの耳鳴りは、水分代謝や老廃物が原因であると言われています。
両方からの方は、
冷えも老廃物も両方が原因という事です。
つまり耳鳴りは一種の健康バロメーター的な役割を果たしており、
健康・快調の延長線上に耳鳴りの改善というものがある訳ですね。(*^-^*) |
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| 「半日断食のススメ」 倉光 帝登
2023-2-20 12:01 友人に知らせる
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●本日２月２０日は新月です。
新月の時は、身体に溜まっている老廃物などを
排泄させるのに適した日とされています。
要するに心や体のリセットができる訳です(*^-^*)
しかし、老廃物などを取り除くにあたって大切なのは、
当たり前ですが、老廃物の元となるものを入れない事です。
つまり、少しの「断食」がポイントになります。
ただ、断食はキツイですよね
そこで、「クロレラシャカシャカ」です(*^-^*)
バイオリンク５０粒と、バイオリンク源液５０ミリをミックスさせた特製ドリンクです(^_-)-☆
新月の日の一食をこのシャカシャカに置き換えるだけで、
なんと断食成功になります。
このシャカシャカなんですが、
凄く美味しいです。そして、満足感がしっかりあります！
「え！？こんな美味しいドリンク飲むだけでいいの？！」
初めて体験される方は皆さん口を揃えて言われます。
そして、老廃物の元となるものは一切入ってないですし、
むしろ老廃物を取り除く、バイオリンク粒と源液ですから、
解毒・デトックス効果が物凄く高い訳です(^_-)-☆
是非、新月の日はクロレラシャカシャカをお試しください(*^-^*)
３月は２２日が新月となりますので、是非一度チャレンジしてみてください(^_-)-☆ |
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キュートの毎日
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