「スポーツ観戦健康法！」倉光浩城
日曜日 初めてバレーボール（女子Ⅴリーグ）の観戦に行って
選手のパワーとスピードに そして白熱の試合に大興奮～大満足でした
今までリアルスポーツ観戦したスポーツは
野球～バスケット～ラグビー～サッカー～ハンドボール～バトミントン
等々あります
今回のバレーボールはゲーム進行がスピーディーな上にわかりやすく
とても観戦～応援しやすかったです！！
スポーツ観戦しているときのワクワク～ドキドキが心身の健康状態（幸福感や活力向上を
高めるという調査結果やスポーツ観戦をしている高齢者の‘うつ‘傾向リスクが低いことなどが
分かってきているそうです
ちょうど現在われらのスーパースター大谷選手の大活躍を毎朝観戦できている最中な上に
今月の26日からはいよいよパリオリンピックもはじまります！！
しっかり観戦～応援して暑さを吹っ飛ばしてテンション高くスポーツの夏を
満喫しましょう！！
PS
応援する選手～チームがはっきりしていればいるほどスポーツ観戦による
健康度が高まるそうですのでまさにオリンピック観戦は最高です！！
頑張れニッポン！！！
トヨタ車体クインシーズが優勝したのですがトヨタのインスタに我々の応援する姿が映っていました！！
垂れ幕の「夢」後方です（笑）
