「７月のキュート健康教室」 倉光 帝登
１４日の月曜日に健康教室を開きました！
今回は、パーソナルトレーナーYUKIさんによる、ストレッチ講座でした！！
なんと、例えどこか痛くても、足が悪くても、
だれでもできて効果のあるストレッチを沢山・沢山教えて頂きました！！(*’▽’)
暑いから・・・寒いから・・・時間が無いから・・・痛いから・・・
悲しいけどぜーんぶ甘えですね(´;ω;｀)！
実はどんな状態の人でも、鍛える事は出来るんです！！
本当に素晴らしい可能性と希望を与えて頂いたと思います( ｀ー´)ノ
皆さん口をそろえて、「今日は来てよかった～！！」とおっしゃっていました。
私も自信を持ってそう思います！
習ったことは私がしっかりまとめましたので、教えて頂きたい方は
是非店頭でお申し付け下さいね(*’ω’*)！！
早速今朝も習ったストレッチをしましたが、とても気持ち良かったですよ～！
