「継続させます！！」玉名店 倉光 梓
ここ数日、夫と共に毎晩頑張っている事があります！！
それはお風呂に入る前にそれぞれ３０分ずつランニングマシーンで歩くという事です👣
というのも、数日前に2人で家の周囲の草取りを汗だくで行ったのですが、その時に思いっきり汗をかいて体を動かした事が、夫的に体調に良かったようで、やはり１日に１回は沢山汗をかく！！という習慣を2人で続けようという話になりました〜😊
元々運動不足気味な夫婦なので、筋力・体力作りを見直すのにいい機会です(^^)
おかげで家の掃除や断捨離をする度に、毎度口論になる夫が６年くらい前に購入してそのままの状態になっているランニングマシーンが日の目を見る時がやっときました😁！！
金曜日から始めて、日曜までの3日間続いております〜🦵🦵
三日坊主にならないように、今夜もしっかりと歩きます！！！
