「野菜を噛むと糖尿病の予防に！」 倉光 帝登
「ベジタブルファースト」という言葉をご存じでしょうか？
食事の際に、野菜から摂取することで、
血糖値の上昇を抑えることができるという意味です。
先日、早稲田大学の研究で、野菜をただ食べるだけじゃなく、
しっかり噛んで食べると血糖値はどうなるか？という実験が行われたそうです。
結果は、野菜をよく噛んで食べた人の方が、遥かに血糖値の上昇が抑えられたとの事！
バイオリンク（クロレラ）は食前に噛んで食べた方がいいと言われていますが、
本当に理に適っていることなんだと、この研究を見て改めてそう思いました。(*’ω’*)
バイオリンクは食前に噛んで服用することで、血糖値の上昇が抑えられますので、
せっかくならば、ぜひ噛んで食べてみましょう～(^^)/
