「11185歩」倉光浩城
転倒から３週間・・・やっと肋骨ヒビの痛みも取れてきて
昨日 もし無理だったらリタイヤを覚悟しつつ思い切ってゴルフ再開しました！！
結果的には少々の痛みとサポーターの違和感はありましたが
18ホールどうにかプレーを楽しめました
ただ３週間の運動不足からか今朝は全身の筋肉痛気味です💦💦💦
ちなみに昨日のゴルフプレーでの歩数は
11185歩で
想定される
距離は 約8キロメートル
時間は 約110分
消費カロリーは 約480カロリー
日頃からの運動不足の私からするとビックリするくらいの数字になります！
怪我の痛みもひと段落の上 季節もまさに絶好のゴルフシーズンですので
頑張ってゴルフ楽しもうと思います！！
