投稿日2024.2.1「骨を強くするコツ」 倉光 帝登 フインランドの研究で、骨を強くする為のコツがわかったそうです。 そのコツとは、 「骨に刺激を加える」とのこと。 例えば、ただ歩くより、...【続きを読む】
